民族舞组合动作（名族舞组合）

今天给各位分享民族舞组合动作的知识，其中也会对名族舞组合进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、民族舞组合要点
• 2、傣族舞蹈的基本体态
• 3、民族舞基本功16个动作
• 4、民族舞的基本动作和技巧
• 5、民族舞的基本功名称都有什么
• 6、舞蹈动作有哪些

民族舞组合要点

1、民族舞的基本功训练包括压腿、压肩、推脚背、劈叉跳、大踢腿和下腰等。压腿训练分为压前腿、后腿和旁腿，需注意脚背的绷直以及上肢与下肢的垂直。压肩练习则有助于打开肩膀韧带，需双手伸直放在杆子上，腿部与肩宽相似，头与肩放松。

2、劈叉跳 中老年民族舞蹈劈叉跳是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合。在做这一动作跳起来时要注重双脚同时一前一后打开。打开历程中，绷直脚背，伸直膝盖，跳跃越高，腿叉越开越好。着地时双脚迅速收拢，还要注意将两脚并起来着地。

3、民族舞的基本动作压腿压腿是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开腿部关节的韧带。压腿时要注重腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。

4、一般来说，这类组合是以“字”的局部训练和“字”的变化发展构成的组合形式，每一个“字”都可以构成一个完整的组合。用水袖与身体的配合、步伐的流动、不同方位的转换、节奏的强弱缓疾来训练舞蹈中袖技与身体的配合能力。

5、、姿态因素 姿态因素是民族舞蹈当中舞者体态在空间范围内的体现，舞者姿态贯穿于民族舞蹈始终，可分为静态和动态两种不同的形态，但在舞蹈过程当中都是通过身体各个部位的动作来进行表现。

6、首先找一些节奏感鼓点比较明显的曲子；然后用耳朵听节奏的强弱，一般的拍子都是咚哒咚咚哒。其中第一个咚是一拍、哒是一拍，第二个咚咚算一拍、哒算一拍。再结合舞蹈动作练习，用相应的动作去合小节的音乐，卡点要准，一定要先自己数拍跳，跳熟了再合音乐。

傣族舞蹈的基本体态

傣族舞的体态特点如下：傣族民间舞蹈的风格特点是优美、灵活、朴实；动作特点具有雕塑性，下肢多保持半蹲状态。傣族舞动作优美、灵活、矫健、感情含蓄。动作特点：舞姿富有雕塑式的造型美。下肢多保持半蹲状态，躯干和手臂保持一定的弯度，形成了特有的舞姿造型，俗称“三道弯”。

傣族舞蹈体态的基本特征三道弯： 第一道弯从立起的脚掌至弯曲的膝部，第二道弯从膝部到胯部，第三道弯从胯部到倾斜的上身。傣族舞是傣族古老的民间舞，也是傣族人民最喜爱的舞蹈。

有大象漫步森林的稳健的步态；更有舞蹈者的生活感受和创造。傣族舞蹈除下肢有丰富的步伐外，手和上身舞姿的丰富也是其特色之一。傣族舞蹈有多种手势，同一姿态，同一动作，手势不同，就有不同的舞蹈形象和含义。

民族舞基本功16个动作

舞蹈基本功有：上动作有：擦地、划圈、蹲、腰、跨掖蹲（单腿蹲）、大踢腿、小踢腿、控制、压腿（朝天蹬）、下叉等。（1）擦地：五位、前旁后擦地；带勾、绷脚、及与半蹲组合；前后摆动和环动；与争位、转头、压脚组合；与五位并立转组合。

民族舞基本功包含以下几项：压腿、压肩、推脚背组合、把杆训练组合、 踢后退、劈叉跳、大踢腿、下腰、劈叉等动作。由于孩子年龄较小，身体还处于生长发育时期，因而在学习民族舞时更多侧重于对孩子形体、姿态、腰腿的软度、力度、控制及跳转、基本舞姿等的最基础的训练。

民族舞基本功动作：压腿，分别为压前、旁、后腿；压肩，这是打开肩部韧带的练习，压肩时，双手臂伸直放在把杆；推脚背组合，在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要勾当开。

舞蹈基本功分为两部分：把上动作可分：擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲（单腿蹲）、腰、控制、压腿（朝天蹬）、下叉、大踢腿等。把下动作可分为：大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳（小、中、大）、手位或身段、步或圆场步等。

中国舞的24个基本动作如下：中国舞基本功动作有竖叉抱后腿、站下腰抱腿、燕式胸倒立、胸倒立+腰背肌、绷脚背站下腰、胸倒立、站姿抱后腿等。中国舞介绍：中国舞是中国古典舞与中国民族舞、民间舞的一个“泛称”，也被用来指代还未细分前的中国相关舞蹈学科的统称。

民族舞的基本动作和技巧

1、民族舞基本动作—推脚背组合 脚背的优劣因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要勾当开；训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。民族舞基本动作—把杆训练组合 少儿舞蹈培训与专业舞蹈训练有很大区别。

2、体态与姿势是民族舞的基础。舞者需要保持挺拔、优雅的体态，以及放松、自然的姿势。正确的站姿包括双脚并拢、膝盖放松、身体挺直。在舞蹈过程中，要保持胸腹挺直、肩膀放松、颈部优美等。步伐与移动是民族舞中的基本动作。舞者需要掌握各种步伐的技巧和特点，如碎步、滑步、跳跃步等。

3、民族舞基本功包含以下几项：压腿、压肩、推脚背组合、把杆训练组合、 踢后退、劈叉跳、大踢腿、下腰、劈叉等动作。由于孩子年龄较小，身体还处于生长发育时期，因而在学习民族舞时更多侧重于对孩子形体、姿态、腰腿的软度、力度、控制及跳转、基本舞姿等的最基础的训练。

4、探海翻身则是一种较为高级的技巧，舞者在翻转的同时，还需要配合脚尖接触地面的动作，给人一种深邃而优雅的感觉。刺翻身则是一种快速而有力的翻身技巧，舞者在翻转的过程中，需要快速而准确地完成动作，展现出力量与速度的完美结合。

5、跳跃技巧是民族舞中常见的动作之一，包括单脚跳、双脚跳、大跳、小跳等。在跳跃时要注意轻盈、稳定，以及与音乐的配合，以达到最佳效果。转身技巧同样重要，包括点翻、串翻身、踏步翻身、探海翻身、刺翻身等。在转身时要注意保持身体平衡，以及动作的流畅性，这是舞者必须掌握的技巧。

6、动作控制 民族舞蹈中的动作丰富多样，舞者需要具备良好的动作控制能力。这包括动作的准确性、力度和速度的控制等。只有掌握了这些技巧，才能准确表现出舞蹈中的情感和意境。通过对以上基本功的深入学习和练习，舞者可以更加准确地掌握民族舞蹈的特点和魅力，从而更好地传承和发扬各民族的文化艺术。

民族舞的基本功名称都有什么

民族舞基本功包含以下几项：压腿、压肩、推脚背组合、把杆训练组合、 踢后退、劈叉跳、大踢腿、下腰、劈叉等动作。由于孩子年龄较小，身体还处于生长发育时期，因而在学习民族舞时更多侧重于对孩子形体、姿态、腰腿的软度、力度、控制及跳转、基本舞姿等的最基础的训练。

民族舞蹈基本功包括：柔韧性训练、体能与力量训练、节奏感训练、技巧训练。 柔韧性训练：舞蹈是一种对身体柔韧性要求很高的艺术形式。民族舞蹈中，身体各部位的灵活性和柔韧性是完成各种动作的基础。

民族舞一级基本功主要包括五个方面：体态、手势、步法、轻功和敲击器材。体态部分涵盖了四个基本动作：立正、搭手、拜神、退步，这些动作旨在塑造优美的舞姿。手势则包含十个常用的手型，如拇指、食指、中指等，这些手型在舞蹈中用于表达情感和动作。

控制，小踢腿，大踢腿，小弹腿，蹲（一位，二位，五位等），单腿蹲，小跳等。压腿向下压中间没有缝隙。不要苛求一定要压下去，保持正确的仪态。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。脚背大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平着看前方。

一级民族舞基本功主要集中在4至5岁孩童的学习阶段，其中包括走步、音乐反映、扩指、手臂动作、弯腰、转腰、前压腿、双吸脚、脚位、头的动作、摆臂、蹦跳步、平踏步以及游戏。这些动作不仅锻炼了孩子们的身体灵活性，也培养了他们的音乐感知能力。

舞蹈动作有哪些

舞蹈基本功有：上动作有：擦地、划圈、蹲、腰、跨掖蹲（单腿蹲）、大踢腿、小踢腿、控制、压腿（朝天蹬）、下叉等。（1）擦地：五位、前旁后擦地；带勾、绷脚、及与半蹲组合；前后摆动和环动；与争位、转头、压脚组合；与五位并立转组合。

压抬步：（三步一抬，三步一踢）可向前，也可向后，正常按节拍行走，一只脚尖着地，突然脚跟压在地上，同时另一只脚抬起向后弯曲，每走三步做一次抬起动作，男子抬起动作要大些，此动作可一直向前走了，也可向两侧外撇前行，可以转体用。

舞蹈基本功的上动作有：擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲（单腿蹲）、腰、控制、压腿（朝天蹬）、下叉、大踢腿等。下动作有：大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳（小、中、大）、手位或身段、步或圆场步等。还包括肌肉的控制能力、舞台的表现力、动作的规范等。

关于民族舞组合动作和名族舞组合的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。