popping机械舞教（机械舞和popping关系）

今天给各位分享popping机械舞教的知识，其中也会对机械舞和Popping关系进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、机械舞手臂肌肉如何震动?
• 2、机械舞需要学多久
• 3、机械舞Poping都有哪些基础教学?
• 4、poppin动作技巧
• 5、介绍一下popping是什么样的

机械舞手臂肌肉如何震动?

1、臂膀震动 手腕配合，伸直手臂，握紧拳头时，大小臂肌肉紧绷。感受肌肉由松到紧，手不握拳，用胳臂上的大胫带动手腕，再带动大小臂，一松一紧有节奏地使肌肉绷紧放松再绷紧。保持胳膊伸直，略弯曲不超过30度。

2、机械舞手臂肌肉震动技巧主要包括以下几个步骤：首先，将双手摆放成骑马姿势，手指向下伸展，确保动作自然轻松。接下来，尝试将手腕向下压，同时确保手指部分向上抬起，这样可以观察到小臂部位出现凹陷，特别是肘部附近有明显的小洞感，这种感觉是肌肉震动的关键。

3、学习机械舞时，双臂的震动是一个基础动作，通过双臂的震动带动全身，进而使整个身体动起来。机械舞的基本功对于练习者来说至关重要。在练习机械舞的过程中，初学者容易因为追求强烈的Pop效果而产生压肩等错误动作，这不仅难以改正，而且对Pop效果的提升帮助不大。

4、使用完整的歌曲来练习身体不同的部位的震动。 （2）臂的震动。向前平伸双臂，双臂向内侧微弯。收缩和放松前臂肌肉、 肱三头肌和肱二头肌，在节拍上收缩，在节拍外放松。疯克音乐一小节有四拍， 在每一个节拍上收缩肌肉做震，在每一个震之间放松肌肉。

5、POPPING连震发力可以手臂震动的时候用上臂发力带动整条手臂，肘和肩都不能动；而且腿的震动就是让膝盖和大腿肌肉向上拉，但是膝关节不能前后动。

机械舞需要学多久

自学机械舞要练多久1 每天各部位爆点练习1000次，坚持1个月，然后练习roll，wave，walk out等柔韧性动作1个月，最后看别人poppin视频 了解套路1个月。 勤快的话，3个月就能跳的有点模样了。

孩子学习机械舞的时间因个体差异而异。通常，当孩子在4-5岁左右时，他们可以开始接触简单的舞蹈动作和基础的身体协调性训练。随着年龄的增长，他们能够逐渐掌握更复杂的舞蹈技巧和组合动作。对于那些有志于成为专业机械舞表演者的孩子来说，这通常需要多年的练习和培训。

具体需要多长时间就要看个人努力程度，Poppin前期是寂寞的，但是当你把基本功都练熟练就会豁然开朗，祝你成为一个优秀的popper。

根据个人基础的不同，学习时间也会有所差异。如果你已经有了一定的舞蹈基础，每周坚持练习1-2小时，那么大约需要1-2年的时间，你就能掌握机械舞的基本动作和技巧。然而，如果你一周只能抽出几个小时来练习，那么学习时间将会大大延长。

机械舞的学习时间因人而异，受到个人的学习速度、天赋以及努力程度的影响。对于新手来说，学习基本动作通常需要几个月的时间，随着练习的不断深入，动作会逐渐变得更加流畅和熟练。达到专业水平则需要更长时间的持续训练。这可能需要几年的时间，具体取决于个人的目标和努力程度。

机械舞Poping都有哪些基础教学?

机械舞POPPINg的基础教学主要包括以下几个方面：手部波浪舞：这是Popping中非常基础且重要的动作之一，通过手臂的波浪式运动展现出流畅和节奏感。身体波浪舞：类似于手部波浪舞，但扩展到全身，通过身体的波浪式运动来增强舞蹈的表现力和动态感。

Leg Kick（腿部踢击）：腿部迅速向前或向后踢出，产生强烈的冲击力。 Isolation（分离）：将身体的某个部位与其他部位分离，使其独立运动，这是Popping的核心技巧。这些基本动作是机械舞的基础，通过不断地练习和组合，舞者可以创造出丰富多样的舞蹈动作和风格。

机械舞新手教学1 手部练习的方法。 把两只手摆成一个很像骑马的姿势，手指往下放，要感觉到很轻松的感觉。 然后你手腕往下压，可是手指头部分要让他往上，手腕向下压的时候你是否看到你的小手臂有一个凹洞，就是轴那里有个小洞（反复那样练习就是了）。

自学机械舞（Popping）可以参考以下步骤：首先，掌握基本动作：学习pop的基本动作，如肩膀、胸部、臀部和膝盖的震动。可以通过观看教学视频或请教舞蹈老师来学习这些基本动作。其次，培养节奏感：机械舞是一种节奏感强烈的舞蹈，因此培养节奏感非常重要。可以通过听音乐并尝试跟随音乐的节奏来锻炼节奏感。

运用即兴街舞来实践，为舞蹈打下基础。建立街舞音乐库 使用80年代的疯克音乐练习popping，建立街舞音乐库，让你的练习充满乐趣。参与popping斗舞 参与popping斗舞，了解技巧的重要性，增加个人风格，认识街舞爱好者。找高手做教师 寻找有经验的舞者作为导师，他们可以提供技巧和指导，帮助你成长。

机械舞的基础动作：The Pop Pop就是一种你震动身体不同部位的动作，这是要靠你震动你的肌肉来达成的。这是非常需要韵律感的，而且需要配合popping风格的音乐，你可以靠着伸直你的手轴来做popping，你也可以将肩膀隆起来做popping，而身体的其它部位都保持直立。

poppin动作技巧

1、而腿的震动就是让膝盖和大腿肌肉向上拉，但是膝关节不能前后动，更不能抬脚跟。这2处的震动每天都需要练习，等分别练的差不多了就需要一起震动。当然了还有胸震，不过当你手震以及腿震很不错的时候，胸震已经很好了，根本不用刻意去学。

2、Poppin的意思 Poppin是一个英文词汇，通常用于形容一种舞蹈风格或者舞蹈动作。详细解释： 舞蹈风格：Poppin舞蹈起源于美国的嘻哈文化，是一种融合了多种舞蹈元素的街舞风格。它注重节奏感，通过特定的动作和技巧展示舞蹈的韵律感。

3、首先，你需要了解poppin是什么，这很重要。很多新手看到别人做的动作好看就盲目模仿，却并没有学到实质的东西，因为他们不了解poppin的本质。理解poppin是一种舞蹈风格，它包含着独特的动作和节奏感。基础训练是学习poppin的关键。首先，你需要掌握pop技巧，包括手脚的pop。

介绍一下popping是什么样的

popping是机械舞，locking是锁舞，Popping（机械舞）运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想象力，创造出令人惊讶的舞步。popping介绍：POPPING（震感舞），也称为机械舞，属于街舞的一种。

顺便解释一下什么叫POPPING：一般的POPPIN包括了肩膀、胸部、手臂、腿部等等。有时Waving（电流舞）也被包含在POPPIN的范围里，POPPIN通常作为个人solo，较少排舞，也是属Old school。

Poppin是Funk舞蹈和街舞（Street Dance）中的一种风格，最初的基本形式是借由各部位肌肉迅速地收缩与放松的技巧，使舞者的身体产生震动的感觉，这种技巧称作Pop，舞者会以多种不同的动作和姿势来配合歌曲的节奏进行舞蹈，Popping舞者又被称为Popper。

在放克舞蹈和街舞的世界里，popping是一种极具特色且充满活力的舞蹈风格。通过肌肉的迅速收缩与放松，舞者能够创造出一种独特的颤动感，这种技巧被称为“pop”或“hit”。舞者们运用丰富的动作和姿态，紧密配合着音乐的节奏，以展现他们对音乐的深刻理解和表达。舞者们也因此被称为“popper”。

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