儿童民族舞的教程视频（播放儿童民族舞教程）

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本文目录一览：

• 1、民族舞基本功视频教程
• 2、给孩子报跳舞的兴趣班,你觉得应该选择民族舞还是学拉丁?有什么区别...
• 3、儿童学民族舞对身体发育有影响吗?
• 4、儿童民族舞考级舞蹈1难吗

民族舞基本功视频教程

压腿 少儿民族舞基本功训练中最基础的练习是压腿，包括压前、旁、后腿。压前腿：少儿以45°斜角面对把杆，双脚呈“五位站立”。一手扶把杆，一手自然下垂，保持挺胸、收腹。然后将重心移至主力腿，动力腿旁吸后向前伸直抬至把杆之上，向前压腿。

民族舞能自学的基本功有压腿、压肩、推脚背、劈叉跳、大踢腿、下腰这几个方面。压腿：这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注重腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。

动作要领：弱拍双膝下沉，同时抬起前脚掌，重拍膝关节带动，踝关节发力，脚掌快速击打地面，同时颤膝。可双脚亦可单脚做。动作短句：2/4中速准备：体对一方向，基本体态，双手垂于体侧。- [1]-8：保持基本体态，原地双脚“抬踏颤”四次。- [2]-2：保持基本体态，原地右脚“抬踏颤”一次。

给孩子报跳舞的兴趣班,你觉得应该选择民族舞还是学拉丁?有什么区别...

1、如果孩子对我国传统文化感兴趣，且希望培养一种优雅、内敛的气质，那么民族舞可能是一个更好的选择。如果孩子喜欢充满活力、激情四溢的舞蹈风格，且希望锻炼身体素质和社交能力，那么拉丁舞可能更适合他们。

2、推荐孩子学习民族舞蹈，因为它适合孩子们的年龄，能够促进身体健康和身体塑形，同时也能够培养孩子的兴趣和爱好。 对于四五岁的小女孩来说，学习民族舞蹈是一个很好的选择。它不仅能够提高孩子的灵活性和柔韧性，还能够丰富孩子的情感生活，帮助孩子身心健康发展。

3、最好是学习民间舞蹈。在孩子们能适应的范围内，又能满足孩子们的舞蹈需要，能起到强身健体的作用。因此，对于四五岁的小女孩来说，最好是学习民族舞。既能培养适龄的兴趣和爱好，又能起到强身健体和良好的可塑性的作用。还可以为学习芭蕾舞和其他高难度舞蹈打下一定基础，满足舞蹈的需要。

4、应该选择民族舞。会让孩子有一个很好的兴趣爱好，如果孩子以后学习不是很好的话，也可以做个一技之长。

5、选择民族舞比较好，民族舞不仅可以锻炼孩子的形体，还可以锻炼孩子的气质，而拉丁舞的节奏太快，音乐也比较激烈，孩子容易浮躁。

6、应该选择拉丁舞。拉丁舞不仅能够培养孩子的兴趣爱好，还有助于提高孩子的身体素质和协调性，而且将来也可以作为一种才艺展示。

儿童学民族舞对身体发育有影响吗?

1、有。一般来讲，如果不是专业舞蹈运动、运动员，就是业余爱好，简单舞蹈锻炼对孩子生长发育是有好处的。因为这种锻炼可以让肌肉更有力，让肌腱得到拉长，关节的活动会更好。一般的舞蹈对孩子身体发育是有好处的。使孩子身体更好甚至长得更高，对孩子是正向的作用。

2、民族舞的训练对儿童身体发育可能产生不利影响：由于民族舞对体态和动作有严格的要求，每个孩子的体质和关节柔韧性不尽相同。开胯训练可能导致一些孩子韧带迅速恢复，然而另一些孩子则可能面临韧带持续劳损的风险，这对关节健康构成严重威胁。

3、在中国，学中国舞的最佳年龄通常被建议为8至9岁。这样的年龄段对于孩子的身体和心理发展来说，既不会太早也不至于过晚。如果过早地开始学习舞蹈，可能会对孩子的身体发育造成不利影响。正规的舞蹈训练非常重要，因此家长应该选择专业的舞蹈学校，而不是随意找一个地方让孩子学舞。

儿童民族舞考级舞蹈1难吗

总的来说，舞蹈一级的学习对小孩子来说并不是一件难事，只要他们愿意投入时间和精力，就能轻松掌握。家长的支持和鼓励对于孩子的学习过程至关重要，通过积极的引导，孩子们能够更好地享受舞蹈带来的乐趣。

如果这些基本要求都能满足，考级就不会太难。不过，如果你在这些方面没有做到位，还是建议不要去考级，毕竟考级是要付费的。对于初学者来说，1级到5级的训练是非常重要的。这不仅能够帮助你建立良好的舞蹈基础，还能让你在考级时更加自信。动作的准确性、流畅性以及优雅的仪态都是评分的重要因素。

中国民族舞蹈考级设有十级体系，旨在逐步提升学员技能与表现力。每个级别要求与挑战各异，确保学员在不同阶段充分准备。以下是各级别具体说明：少儿一级，侧重基础身体训练与简单舞蹈动作。少儿二级，增添难度更高的舞蹈动作与技巧。少儿三级，对技巧与难度提出进一步要求。

一般情况下是不难的，毕竟是几个人一组一起，只要把动作都做的规范就差不多可以了。不过等级越高要求的也就越高，考级时气质一定要体现出来。

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