机械舞儿童教程视频（机械舞儿童舞蹈教学6个动作）

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本文目录一览：

• 1、机械舞双臂震动要怎么练?(+视频)
• 2、机械舞里面经常有一个动作就是全身都不动只有脖子和头动,我想请教这个...
• 3、机械舞“头部移位”怎么练习啊?

机械舞双臂震动要怎么练?(+视频)

1、可通过各种哑铃和杠铃推举、卧推（前束），哑铃上举到前、后和背后；引体向上来训练。 [编辑本段]POPping的动作名称Popping动作名词大介绍，独家中文名词大释疑！对Poppin有兴趣的舞迷们不可不看！☆ The Pop Pop就是一种你震动身体不同部位的动作，这是要靠你震动你的肌肉来达成的。

2、通常您在刚刚开始时最好准备一个大一点的镜子，对着镜子练习比较好。您在起步时会感觉练习很枯燥乏味，而且很累。因为HIP-HOP这种舞虽然不是劲舞，但它的累人程度也不比劲舞差，所以您一定要有毅力坚持不懈的练习。

3、滑步是一种舞蹈步伐，它的基本要领是双脚并拢，向外滑动，同时身体保持直立，双臂自然摆动。这种步伐常用于表现音乐的节奏和舞者的情感，营造出一种独特的舞蹈氛围。在南贤俊的机械舞教学中，滑步作为第一个动作，是为了让学生先掌握舞蹈的基本步伐和节奏感。

机械舞里面经常有一个动作就是全身都不动只有脖子和头动,我想请教这个...

你把身体保持不动，很僵硬的感觉，然后用下巴画一个平行的圆圈不就行了吗，记住，画圆圈不是上下画，而是前后画。如果你不懂如何左右伸脖子，那你就拿手掌放在离耳朵几厘米处，然后身体保持僵硬的用耳朵去碰你的手掌，而且要用力紧绷全身，因为你的身体如果很随意的话，它会随着脖子动，这样效果就没了。

左右扭头。扭头时必须将自己的耳朵或侧脸紧贴自己的肩膀 另一侧颈部拉紧即可。前后练习道理相同，脸部紧贴身体。这种练习可以是分部做 也可以是头部绕令 即头部转圈。每一个头部动作都保持着头部朝45度角的方向来达到效果。

为了得到更好的颈部震效果，你可以在每个节拍中稍微向前动一下脖子，有点向小鸡走路时的样子，但要非常轻微。对月胸部震，偶尔可以向前抽动一下肩膀，使胸部凹陷。

机械舞“头部移位”怎么练习啊?

1、节 头、劲动作训练 首先从头开始说起，跳michael的舞，头的动作和霹雳舞中的头部动作很相似，只是一些微观的东西不同，主要就是一些跟着节奏的摆头、甩头、抬头和后仰。 颈的动作是跟我国民族舞、新疆舞的劲部动作几乎一致的横向动颈，还有前后探动。再有用颈带动头部的360O扭动。这有一些难度，需要一些特别训练。

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