民族舞基本手位音乐（民族舞手位视频教程）

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本文目录一览：

• 1、蒙古舞基本手位有哪些
• 2、民族舞七个基本手位
• 3、蒙古族健身操舞的基本手位是指以身体为基准点

蒙古舞基本手位有哪些

蒙古舞基本手位主要包括以下几种：平手：动作描述：四指并拢、伸直，拇指向正旁打开。这是蒙古舞中最基础的手位之一，常用于表达开阔、舒展的情感。勒马手：动作描述：手握空拳，拇指放在食指的第一个关节上。这种手位模拟了骑马时勒紧缰绳的动作，具有鲜明的民族特色。叉腰手：动作描述：四指握拳，拇指向手的正旁伸直打开。

蒙古舞蹈基本动作7个手位是：手掌心向内、手掌心向下、手掌心向上、手掌心向前、手掌心向后、掌心相对、握拳手位。手掌心向内：手掌心向内，手指自然分开，手腕柔软。呈现出舞动中的温柔，表现优美。手掌心向下：手掌心向下，手臂自然下垂，手指直，手腕稍稍内收。呈现出大气、庄重的感觉。

蒙古舞常见的基本手位主要有以下三种：高位手位：手臂举过头顶，手指微微分开，这一手位代表着崇高的敬意和无尽的希望。中位手位：手臂伸直，手心向前，手指微微分开，象征着平静和坚定。低位手位：手臂自然下垂，手指微微弯曲，体现自然和放松的状态。

民族舞七个基本手位

1、傣族手位练习先从三位手领腕，七位手推按掌，四位手领腕推拉手，然后再七位手按掌，五位手领腕，二位手托按肘及交叉按掌，七位手打开成三位手领腕，五位手推手。要先练习正步起伏步，练熟后再练丁字起伏步、前点起伏步、后点起伏步以及旁点起伏步。这些步伐要一一反复练习熟练、到位，跳出的傣族舞才有味道。

2、平手：四指并拢、伸直，拇指向正旁打开。勒马手：手握空拳，拇指放在食指的第一个关节上。叉腰手：四指握拳，拇指向手的正旁伸直打开。平的鹰式位：平手，双臂向旁抬起和肩平，向前呈弧形。高的鹰式位：在平的鹰式位上提起45°。叉腰位：四指握拳，拇指打开，叉于腰间。

3、藏族舞蹈是中国民族舞蹈中的一支重要分支，其独特的舞姿、优美的动作和鲜明的特色深受人们的喜爱。在藏族舞蹈中，基本手位是非常重要的一环，掌握基本手位是学习藏族舞蹈的首要任务。藏族舞蹈的基本手位包括掌心向下、掌心向上、手掌平、手掌抓、手掌托等。

4、八个手位即：单山膀、双山膀、顺风旗、托按掌、双托掌、山膀按掌、冲掌、双提襟 手臂的基本姿态，是手臂的完整的姿态，也是做各种动作的舞姿时不能离开的基本手臂姿态。它是在单手基本位置上由双手配合而成，包括完整的身体方向，头、眼和动作的韵律。

5、傣族舞蹈的基本手型 傣族是一个有古者文化的民族，也是一个能歌善舞的民族，以下是我为大家整理的傣族舞蹈的基本手型，仅供参考，希望能够帮助大家。

6、古典舞的手形有：兰花指，剑指，单指。古典舞的手位有：单山膀、双山膀、顺风旗、托按掌、双托掌、山膀按掌、冲掌、双提襟。古典舞的脚位有：正步，八字步，丁字步，踏步。中国古典舞基训中的旋转技巧，以拧倾形态的舞姿结构为主要特色，与芭蕾舞基训中的旋转还是有很大不同的。

蒙古族健身操舞的基本手位是指以身体为基准点

1、蒙古族健身操舞的基本手位是指以身体为基准点，双手在空间围绕身体的不同高度、不同点面上舞动起落的位置。基本手位 平手四指并拢、伸直，拇指向正旁打开。勒马手手握空拳，拇指放在食指的第一个关节上。叉腰手四指握拳，拇指向手的正旁伸直打开。平的鹰式位平手，双臂向旁抬起和肩平，向前呈弧形。高的鹰式位在平的鹰式位上提起45°。

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