民族舞专业讲解（舞蹈民族舞）

今天给各位分享民族舞专业讲解的知识，其中也会对舞蹈民族舞进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、民族舞基本动作讲解
• 2、藏舞的基本步要领讲解
• 3、傣族舞蹈动作要领讲解
• 4、中国民族民间舞的特点有哪些?
• 5、蒙古族舞蹈的特点是什么?

民族舞基本动作讲解

肩膀和腕部特点：蒙古族的民间舞蹈中，肩膀的动作丰富而有弹性，腕部则要求手与腕保持平直状态，手腕下压，从而带动手臂灵活舞动，展现出多样的舞蹈特色。头部特点：在舞蹈中，头部需保持稳定，上半身端庄，下半身则随着音乐有规律地摆动。步伐坚定，双膝可微微弯曲或伸直，脚下需有重量感。

基本特征如下：肩膀和腕部特点，肩膀的动作比较丰富，而且有弹性，灵活，腕部则手与腕要平直的状态，手腕需要下压，这样可以带动手臂不断的舞动，表现出各种各样的舞蹈特色。

藏舞的基本步要领讲解介绍如下：平步要全脚踏地 抬起幅度不要过高至脚踝处就好。撩步要注意在颤动律基础上，先将腿吸起再向前或旁撩出，撩是由弯曲到伸直的过程 所以要膝盖带，经抛物线出去。靠步分位单靠和长靠 是踏步加点地的组合，单靠脚下一步一点（脚跟点地）长靠通常为三步一点。

藏舞的基本步要领讲解

1、齐眉晃手：双手下垂，动作时曲腕，屈肘，以腕带动，两手于胸前交替晃动。右手顺时针划圆，左手逆时针划圆。此动作有大、中、小之分。小于腹前和胸前；中晃的高度于齐眉；大于前上方。晃盖手：一手晃，另一手曲臂立腕，手心抹，经上弧线从旁及里，形成上弧线的流动。单手的晃盖亦老橘碰常见多出现于腰旁，腹前。

2、藏舞的基本步要领讲解介绍如下：平步要全脚踏地 抬起幅度不要过高至脚踝处就好。撩步要注意在颤动律基础上，先将腿吸起再向前或旁撩出，撩是由弯曲到伸直的过程 所以要膝盖带，经抛物线出去。靠步分位单靠和长靠 是踏步加点地的组合，单靠脚下一步一点（脚跟点地）长靠通常为三步一点。

3、藏族舞蹈屈伸动律要领： 原地屈伸：开始时曲膝，准备姿势下重心在两脚之间，重拍向上，动作表现为长伸短屈，连绵不断。注意保持身体的稳定。 平步屈伸：在移动重心的过程中，肋部一侧要放松，形成坐姿。注意保持上身的稳定，避免摇晃。 屈伸靠步：强调主力腿与动力腿的协作。

4、藏族舞的基本动作要领：齐眉晃手 规格及要领：双手下垂，动作时曲腕，屈肘，以腕带动，两手于胸前交替晃动。右手顺时针划圆，左手逆时针划圆。此动作有大、中、小之分。小于腹前和胸前；中晃的高度于齐眉；大于前上方。

5、藏族舞的垫步动作要领主要包括基本步伐、重心掌握、节奏把握、情感表达和手部动作。基本步伐：建立在“小碎步”的基础上，由左右两脚交替向前移动所形成。在垫步过程中，要求脚跟先着地，然后逐渐过渡到脚掌，再由脚掌推动身体向前移动。同时，膝盖要保持松弛状态，随着步伐的移动自然地弯曲和伸直。

傣族舞蹈动作要领讲解

傣族舞蹈动作要领讲解 篇1 傣族舞蹈，是傣族人民表达感情的一种特色舞蹈。

一位手：双手掌形，置于两边胯旁，指尖正对身体，保持胳膊肘、手腕的弯曲，指尖上翘，呈三弯。二位手：在一位的基础上，保持手形，置于胸前，两手手背相对，保持胳膊肘与手腕的弯曲，指尖上翘。注意肩膀不能耸起。三位手：在二位的基础上，双手置于头顶，注意肩膀放松，手腕相对，靠拢。

在做动作时气息需要保持下沉，肩膀放松，脖子拉长。所有动作出手时走最大路线，收手时走最近路线。

傣族舞蹈基本动作是：旁边起伏 下沉的时候出右垮，双膝向下弯，上身向左比出，头向右看，反方向动作，出左垮。正面起伏 重拍向下沉，慢慢的沉，向下走的要均匀，脊椎要垂直，蹲的时候不能前侵也不能后仰，脊椎对着脚后跟下沉。

侧一位手：双手放在身体的一册，和一位手差不多。重拍向下沉，慢慢的沉，向下走的要均匀，脊椎要垂直，蹲的时候不能前侵也不能后仰，脊椎对着脚后跟下沉，向上提的时候慢慢的，傣族舞的动作要柔中带刚。傣族舞的动作特点：表现在膝盖的起伏。

中国民族民间舞的特点有哪些?

中国民族民间舞蹈的特性 1，延展性。民间舞的动作小巧细腻，令人目不暇接。但是，有时略感动作幅度稍小。尤其是“女活儿”的动作语汇基本上局限于“小法儿”，有时会给人某种“小家子气”的印象。规范性。民间舞的动作灵活多变，“势”随“心”走，并无特定“程序”，这是民间舞的优势与生命力的存在。

中国民族民间舞蹈的主要特征包括自娱性、即兴性、稳定性、地域性、民俗性、集体性、道具运用丰富性、动作生活化与模仿性。自娱性：这是中国民族民间舞蹈的重要特征之一。民间舞蹈动作步法比较单纯精炼，易于为广大群众所掌握。

载歌载舞，自由活泼：中国民间舞蹈的核心特征之一是舞蹈与歌唱的紧密融合。这种结合形式自由、生动、活泼，不仅便于表达丰富的生活内容，而且因其通俗易懂而深受中国广大人民群众的喜爱。

舞蹈艺术名称民族舞主要特点装饰性，中国的很多民族民间舞蹈都巧妙地使用道具，常通过道具的运用来表现感情，能够加强舞蹈的艺术表现能力，使舞蹈动作更加丰富优美、绚丽多姿，如手帕、扇子、手鼓、长绸、花棍、单鼓、花灯、花伞等。

民族性。中国地域广阔，各地民族文化差异明显，因此不同地区和民族的民间舞各具特色。中国民间舞源于中国各地不同民族的日常生活和文化传统，其中蕴含着丰富的民族文化元素。地方性。每个地区的民间舞都有独特的地域特色，反映不同地区的社会、历史、文化等方面的特点。劳动性。

蒙古族舞蹈的特点是什么?

蒙古舞的特点主要体现在以下几个方面：独特的舞蹈风格 蒙古舞以粗犷、奔放、雄壮的舞姿著称，动作大多来源于牧民的生活和战斗经验。 舞蹈反映了蒙古族人民的勇敢、豪放和乐观精神，跳跃、旋转和马步等动作都带有鲜明的蒙古族特色。丰富的表演形式 蒙古舞既有传统的群舞，也有独舞和对舞。

热情奔放：蒙古族人热情奔放，格豪爽，舞蹈也受此影响，极为干净利落，充满热情；节奏感强：蒙族舞蹈随着音乐而呈现出极强的节奏感，让人不由自主投入；刚劲柔和：蒙族舞蹈刚柔并济，体现了蒙古人民英勇又不失柔情的格特点。

节奏明快、热情奔放：这是蒙古族舞蹈最为显著的特征，充分展现了蒙古族人欢快优美、热情开朗的性格。舞蹈语汇新颖独特：蒙古族舞蹈的动作设计新颖，风格鲜明，具有极高的艺术价值。男女舞蹈风格各异：女子舞蹈：以抖肩、翻腕为主要动作，这些动作细腻生动，展现了蒙古族女性的柔美与热情。

蒙古舞的特点主要体现在以下几个方面：鲜明的节奏和灵动的舞步：蒙古舞的每一个动作，如挥手、扬鞭和跳跃，都充满了鲜明的节奏感和灵动的舞步，展现出蒙古人民独特的舞蹈风格。

粗犷、炽烈、颠狂的激情表演是科尔沁博舞的独特风格。 总而言之，蒙古族舞蹈因其丰富的文化内涵和独特的表演形式而久负盛名。遇到喜庆之事，蒙古族便通过跳舞来庆祝。

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