机械舞倒退教学视频大全（机械舞倒退教学视频大全完整版）

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本文目录一览：

• 1、机械舞中的头
• 2、有机械舞的视频来啊啊啊
• 3、机械舞入门教学视频

机械舞中的头

1、机械舞中的头和颈部旋转，颈向前或后弯屈。可通过戴练颈帽动作；摔角的角力桥；助力和自我抗力动作来锻炼。

2、就是开头架吧？你可以把两手握起来放在头部上方，手臂部分呈150度左右，然后以下巴为中心，尽量向左右两边靠近。这样练的话大概一个星期左右就能自由地左右动了。

3、这个动作叫isolation.要领就是，控制力，多练就会了。只要你会了扭脖子（像新疆舞那样），那么其他都好说了。最基本的就是头部前后左右四个方向（rollin），刚开始可能会带肩，练熟了，就可以不带了。

有机械舞的视频来啊啊啊

我建议楼主看看Mr.Wiggles的视频，毕竟这种舞蹈是他们那个团体创造的，比较纯正。可惜这套视频没有翻译 ，但是我想楼主可以看得懂的。在优酷网里搜一下就有了。

自学机械舞入门零基础视频3 POPPING（震感舞），也称为机械舞，属于街舞的一种。POPPING最基本的元素为POP，是指通过肌肉的快速收缩与舒张而达到震动的效果，一般包括手臂，腿部，胸部，肩颈等部位。

Pumped Up Kicks - Foster The People 这首歌是机械哥另外一个视频的歌。 在长城的那首我尽量帮你答上来。

机械舞是街舞的一个分支，它也属于街舞的一种。机械舞不需要做很高难的倒立等动作，所以对身体和年龄的要求不是很高机械舞主要是靠肌肉突然紧绷达到机器人那样一顿一卡的效果，动作要有力度，不能软。

机械舞的技巧 ☆The Pop Pop就是一种以震动身体不同部位的动作，这是要靠以震动肌肉来达成的。

机械舞入门教学视频

1、第三点，就像我说的，老师的风格各不相同，你也不一定完全跟着他的路子走，所谓师傅领进门修行靠个人，基本功打好了以后，练习之余，一定要多看看视频。

2、机械舞入门基本动作如下：原地滑步：预备姿势：两脚并立，两臂自然下垂。

3、首先掌握迈克尔杰克逊舞蹈最基础步法，这是一种类似于rap步法的脚步分别以不同脚的脚跟或脚尖交替移步。

4、机械舞的技巧 ☆The Pop Pop就是一种以震动身体不同部位的动作，这是要靠以震动肌肉来达成的。

5、给你一个wave连接。。我就是跟着这个学的，属于标准的...呵呵。记住不能图快，一步一步跟着做，每个关节。

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