桩工机械舞教学（桩工机械视频）

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本文目录一览：

• 1、舞蹈教学视频
• 2、学街舞、帮我找学街舞“初级入门”的教学视频、机械舞的
• 3、机械舞身体左右移动头不动
• 4、如何学会机械舞
• 5、谁能教我机械舞

舞蹈教学视频

服装一般以紧身的为好，男士以黑色为主，女士着短裙，不应长于膝盖，以免影响运动。鞋子有专门的舞鞋，但在训练时以舒适为宜，最好是平底。注重礼仪，男士要先向女士发出邀请，女士应还礼。

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从任何方向都不应看到结头。因此结也不宜打得太大，太大的话塞进去就会鼓起一块，影响整个腿部线条的美感。

学街舞、帮我找学街舞“初级入门”的教学视频、机械舞的

1、碟名：街舞风雷—机械舞篇。（1VCD）价格：￥10元 简介：本片从机械舞（poping dance）的基本特点出发，由从韩国学艺归来的街舞BOY—ANDY ROCKY示范讲解，深入浅出，是当前教学片中第一部专业介绍讲解机械舞的光碟。9。

2、街舞入门教学第三节 双手合扣腰腹处，身体向上颠起，身体弯向左侧，双手打开向身体两侧划出，双脚打开。

3、freeze： 首先Breaking 如果你是街舞初学者第一个练得肯定是三点 就是用手、肘、头来进行支撑 将腰部下的部位离地。用双腿摆出好看的姿势比如NIKE等...这个叫：侧freeze 。

4、帮助的人：16万 我也去答题访问个人页 展开全部 【简介】 街舞（英文名字Hip Hop）最早起源于美国纽约，是爵士舞发展到90年代的产物，它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，极富变化。

5、尽管街舞不像芭蕾那样对身体的柔韧性有如此高的要求，但一些高难度的动作幅度也是相当大的，所以我们需要把身体和四肢都舒展开来，尽量把四肢伸展到最大幅度，每个关节能练到最大幅度的弯曲。

机械舞身体左右移动头不动

1、机械舞中没有头不动身子转圈的动作，也没有人能够做这个动作。机械舞的动作：The pop Pop就是一种以震动身体不同部位的动作，这是要靠以震动肌肉来达成的。

2、就是开头架吧？你可以把两手握起来放在头部上方，手臂部分呈150度左右，然后以下巴为中心，尽量向左右两边靠近。这样练的话大概一个星期左右就能自由地左右动了。

3、熟练了之后，尽量开始控制脖子，及就是在斜头的同时，开始把头往直得弄，开始不协调没关系，多练，直到你可以通过耸肩完成脖子左右移，对着镜子练。

4、使用完整的歌曲来练习身体不同的部位的震动。 （2）臂的震动。向前平伸双臂，双臂向内侧微弯。收缩和放松前臂肌肉、 肱三头肌和肱二头肌，在节拍上收缩，在节拍外放松。

5、简单易学机械舞入门1 首先掌握舞蹈最基础步法，这是一种类似于rap步法的脚步——分别以不同脚的脚跟或脚尖交替移步。

6、手臂上的POP主要用到的是三头肌和桡侧腕短肌。可以尝试做这样的动作：五个手指扶住墙壁，然后用手心的位置去推墙（注意肘关节自然弯曲，不要用力去大直）。在这个动作里用到的肌肉群，大致就是手臂上的POP位置。2。

如何学会机械舞

1、第二种：Breaking：这种舞适合男性跳，我们将跳Breaking的男性叫做B-boy，女性叫B-girl，他们往往一出场就给人惊艳的感觉，因为Breaking的动作难度极大，又名霹雳舞。

2、在练习机械舞的时候，一定要一直播放音乐，机械舞所使用的是疯克音乐，最早发行疯克音乐的唱片公司有Cameo、Parliament、Zapp等。使用完整的歌曲来练习身体不同的部位的震动。（2）臂的震动。

3、多练左手。腿部的pop在做inside的时候是绷紧大腿前侧的肌肉，过程当中膝关节会自然向上跳动。做outside的时候这是绷紧大腿后侧以及小腿的肌肉。

谁能教我机械舞

1、原地滑步： 预备姿势：两脚并立，两臂自然下垂。

2、机械舞的学习要点 机械舞中的震是这个舞蹈的典型动作，也是必学的动作。如果震练得非常好，看上去就会比较的自然而且有力量，震做的不好，视觉效果就会不好，看上去有气无力。

3、开设课程为：BREAKIN poppin NEW STYLE.课程介绍：BREAKIN：技巧性舞蹈，以力量为主。

4、机械舞（Poppin），关于这种舞蹈的发明者有许多说法，比较流行的说法是萨姆所罗门（又名布加洛萨拍），而世界舞王迈克尔.杰克逊极大程度的带动了机械舞的流行。

5、从以下几个方面练习机械舞中的爆点：一：手部 1：手掌，手指放松自然下垂。2：小臂和手腕突然发力，将手掌拉回，伸直，肌肉绷紧。3：肌肉放松，手指自然抖动。要领：手腕的伸直要快，而且要在伸直的哪一点上停住。

6、现在的机械舞在某种程度上也和嘻哈和电子舞蹈互相影响、结合；popping常被说是机械舞；“机械”是在机械舞中的`一种技巧，这种机械舞技巧也可称作“robot”。

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