机械舞开枪动作（机械舞视频教程）

今天给各位分享机械舞开枪动作的知识，其中也会对机械舞视频教程进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、怎样练机械舞肌肉震动?
• 2、什么是机械舞
• 3、跪求一个机械舞动作,前倾45度
• 4、机械舞的手部动作要领是什么?

怎样练机械舞肌肉震动?

然后放松身体，用腰部出力，这样就能够很好的练习胸震这个动作。

千万不要想走都不会就去跑，基础一定一定要打的非常扎实，你说你有时间练，我想你再有时间也需要练个半年，这半年期间最好别想在多做其他动作，因为一但你做习惯了要改就难的多。

练习机械舞的方法：1，始练习pop时很容易因为追求pop大的效果而产生压肩等错误的做法，这样练下去一旦养成习惯就很难改正，而且pop的提高也不会很大。

POPING让身体像机械人一般的运动，利用肌肉的绷紧与放松，使身体的震动与停格，而一般的POPING包括了肩膀、胸部、手臂、腿部等等。

手腕向下压时，胸前的肌肉稍微有点跳动的感觉是不是，但是要注意的是：不是胸部往前，而是胸肌向上跳动。要是有了上面的几点，那就正确了。估计刚开始练的时候背肌部分的跳动可能还出不来，但是要强加练习就OK了。

什么是机械舞

机械舞（popping，或称机器舞）是放克舞蹈（funk dance）和街舞（street dance）中的一种风格，基本是借由肌肉迅速地收缩与放松的技巧，使舞者的身体产生种颤动的感觉，这种技巧称作“pop”或“hit”。

机械舞是一个街舞的舞种 POPING让身体像机械人一般的运动，利用肌肉的绷紧与放松，使身体的震动与停格，而一般的POPING包括了肩膀、胸部、手臂、腿部等等。

机械舞 运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型。

跪求一个机械舞动作,前倾45度

1、杰克逊经典45度倾斜全靠有钩的鞋。跳舞了得的过气天王迈克尔·杰克逊有一个招牌动作──站着向前倾斜并反弹向后，秘诀原来在于他发明的“反地心吸力跳舞鞋”，穿上后可以整个人笔直地向前方倾斜45度而不倒下，令人叹为观止。

2、当MJ准备好的时候，“特殊区域”就会被点亮。迈克前倾诉45度一气呵成！关键的细节在于MJ那双特制的鞋子，鞋后跟于舞台有机械联接，可以把身体支持点牢牢的固定住。

3、地上有挂扣，与鞋子上的扣相结合，鞋底便可受力使人可以45度倾斜，即需要借助道具使鞋与地面形成受力。人体45度倾斜是世界巨星迈克尔所发明。

机械舞的手部动作要领是什么?

把两只手摆成一个很像骑马的姿势，手指往下放，要感觉到很轻松的感觉。

向前平伸双臂，双臂向内侧微弯。收缩和放松前臂肌肉、肱三头肌和肱二头肌，在节拍上收缩，在节拍外放松。疯克音乐一小节有四拍，在每一个节拍上收缩肌肉做震，在每一个震之间放松肌肉。

然后放松身体，用腰部出力，这样就能够很好的练习胸震这个动作。

这是非常需要韵律感的，而且需要配合popping风格的音乐，你可以靠着伸直你的手轴来做popping，你也可以将肩膀隆起来做popping，而身体的其它部位都保持直立。

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