机械舞舞蹈教学简单易学（机械舞蹈教学视频）

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本文目录一览：

• 1、机械舞的基本动作
• 2、机械舞的基本功是什么
• 3、机械舞入门20个基本动作
• 4、机械舞新手教学

机械舞的基本动作

1、一手部 1：手掌，手指放松自然下垂。 2：小臂和手腕突然发力，将手掌拉回，伸直，肌肉绷紧。 3：肌肉放松，手指自然抖动。 要领：手腕的伸直要快，而且要在伸直的哪一点上停住。 二：手臂 1：手臂略弯曲。

2、原地滑步：预备姿势：两脚并立，两臂自然下垂。

3、机械舞的基本技法 手臂上的pop点主要分布在大小臂的肌肉上，绷紧小臂的肌肉时会牵扯到一些腕关节，这是正常的，也应该去熟练掌握腕关节在各种角度位置上时手臂的pop，做到没有pop的死角。

机械舞的基本功是什么

机械舞的基本技法 手臂上的pop点主要分布在大小臂的肌肉上，绷紧小臂的肌肉时会牵扯到一些腕关节，这是正常的，也应该去熟练掌握腕关节在各种角度位置上时手臂的pop，做到没有pop的死角。

Fresno 名字来自于美国弗雷斯诺镇，是Sam的故乡。手臂脚甚至整个身体左右摆动，动作来源于Party dance中的The Jerk Walk Out 意为“走出去”，动作与文字意思相同。Party Dance中也有名为Walk Out的动作，有相似之处。

机械舞（英语：popping，简写作poppin）是放克舞蹈（funk dance）和街舞（street dance）中的一种风格，基本是借由肌肉迅速地收缩与放松的技巧，使舞者的身体产生种颤动的感觉，这种技巧称作“pop”或“hit”。

学习机械舞机首先要练好的就是双臂的震，以双臂的震带动全身上下，然后一次抵达全身。机械舞的基本功也很重要。

机械舞需要学多久1 poppin最重要的基本功就是pop，既肌肉震动，分为很多种；高手的话可以说全身各个肌肉都是可以做到pop的；当然一般的popper不作太高要求的话全身pop融会贯通大概要三个月。

机械舞入门20个基本动作

提踵后滑步 预备姿势：两脚并立，手臂自然下垂。动作过程：左脚为支撑脚右腿膝关节伸直，全脚掌后滑至左脚脚跟处，同时左脚提踵。左腿膝关节伸直全脚掌后滑至右脚处，同时右脚提踵。左右脚交替后滑。

其技巧就在于小腿的放松，是以大腿带动小腿甩动的，可以参照black or white中杰克逊和土著跳的那段舞，大腿甩动要快、有力，小腿每次都仿佛都是撞击到膝盖上的，仿佛是弹腿一般，注意Billie jean中的分腿动作，切记放松。

口型：杰克逊习惯用的几个口型，咬下嘴唇、撅嘴、咧嘴。打响：指又是一门必修课，注意的是打响指时的甩手动作。手型：惯有手型大家要注意，跳舞时手不是放松的，要保持手型，不然会很难看。

手臂略弯曲。2：手臂慢慢伸展。3：突然发力，将小臂拉回来。4：拉回来的瞬间再伸回去。5：再拉回来，肌肉绷紧，定住后放松。 要领：3~4步动作要小，快。三：腿部 1：腿部伸直，肌肉略绷紧。

机械舞新手教学

1、当左脚在右脚前交*一步时（脚尖超右），两脚前脚掌继 续碾地，使左脚尖超左同时提踵，这时右脚尖已转向正前方跳机械舞的技巧大全街舞。

2、机械舞入门基本动作如下：原地滑步：预备姿势：两脚并立，两臂自然下垂。

3、机械舞的基本动作：首先掌握舞蹈最基础步法，这是一种类似于rap步法的脚步——分别以不同脚的脚跟或脚尖交替移步。

4、机械舞初学者在练习时要注意几点：1．手臂上的POP主要用到的是三头肌和桡侧腕短肌。可以尝试做这样的动作：五个手指扶住墙壁，然后用手心的位置去推墙（注意肘关节自然弯曲，不要用力去大直）。

5、关于Roboting Roboting（也就是常说的机械舞）的动作要领与一般的抖动pop不同，他的动作缓慢，抖动幅度相当大，且抖动速度非常慢。

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