uu跳机械舞（机械跳舞视频）

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本文目录一览：

• 1、街舞怎么学好?
• 2、我要学街舞!
• 3、跳爵士舞腰怎么扭

街舞怎么学好?

1、持续学习和进步：学习街舞不仅仅是技巧的积累，更重要的是持之以恒的态度。只有坚持不懈地练习，才能在街舞的道路上不断取得进步。因此，学好街舞的时间取决于个人的持续努力和积极心态。个体差异：每个人的学习速度和接受能力都不尽相同，有些人可能会在短时间内迅速掌握舞蹈动作，而另一些人则需要更多的时间来熟悉和掌握。

2、肌肉放松：街舞强调动作的随意性和肌肉的放松，练习时要尽可能放松肌肉，让它们更加灵活。关节灵活：同时，保持关节的灵活性也是街舞练习中的重要因素。掌握基础动作：UPDOWN基础：这是街舞学习的基础，必须熟练掌握。

3、基础学习时间：大约一个月的时间可以学习并掌握一套街舞动作，这是街舞学习的入门阶段。达到出师水平：要达到能够指导他人的出师水平，通常需要三到四年的时间，甚至更久。这个时间取决于个人的天赋、基础和持续努力的程度。

4、学好街舞的几个技巧如下：培养浓厚的兴趣爱好：热爱是动力源泉：只有真正热爱街舞，才能在遇到困难时保持持久的动力，避免因一时乏味而放弃。掌握音乐的控制：增强音感：音乐是街舞的灵魂，舞者需要具备良好的音感，将舞蹈与音乐完美融合，使舞蹈更具表现力和感染力。

5、模仿与创新是提升街舞技巧的关键。通过模仿优秀的舞者，学习他们的风格和技巧，同时也要尝试创新，加入自己的个性。这样可以让你的舞蹈更具特色，更具魅力。参加舞蹈班或社团也是个不错的选择。与其他舞者一起学习和交流，分享经验，互相激励。这样不仅可以提高自己的舞蹈水平，还可以结交志同道合的朋友。

我要学街舞!

当然，也可以多多咨询专业机构再做打算。另一种，就是想要专业学习街舞的孩子。如果孩子天赋条件突出，很喜爱舞蹈，有意愿进行专业的舞蹈学习的话，一般建议等到10岁以上为最佳。这是因为专业舞蹈训练强度大，而且时间也很长，不像业余兴趣班只学习一个小时。虽然孩子生长发育需要营养和一些适当的刺激，但这样的训练强度和时长对于10岁以下孩子的生长发育还是十分不利的。

LZ你好！首先街舞有很多种，我不知你是指哪个舞种？（我姑且默认你说Breaking，其他的你可以追问好吧）但说到要求，个人觉得分两种要求：1身体素质。练舞的人必须要锻炼身体，主要是力量和柔韧性。

这要看你学哪个舞种了 ，街舞目前不用考级的。每个地方学舞蹈的价格不一样，从每节课40块到100块不等，一般情况下大城市学习的价格就在80每节课左右，2级城市一般在60，50左右 你才上初一，时间多的很。学什么舞种都不错。

学街舞必须知道的一些基础知识！街舞（英文名字Hip Hop）最早起源于美国纽约，是爵士舞发展到90年代的产物，它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，极富变化。

你可以逐渐尝试更复杂和高难度的动作。在这个过程中，不要忘记享受舞蹈带来的快乐，保持积极的心态，不断挑战自我。总之，15岁开始学习街舞是非常合适的。在这个阶段，你可以更加专注于学习和进步，同时享受舞蹈带来的乐趣。街舞不仅能够丰富你的生活，还能帮助你在未来的道路上走得更加自信和坚定。

跳爵士舞腰怎么扭

1、臀部和腿部可以雕塑你的腰部、腿部，收腹九招快乐塑身集中营也是一种收腹妙法；而时髦紧腿术则简单轻松地带给你美丽又紧实的双腿！爵士舞 给肌肤减压 如今，很多女性已经不满足于单纯塑造身材，她们更注重提升个人气质。

2、胸部运动 扎半马步，保持头部、肩部和腰部不动，向前挺胸至极限，脊柱挺直，而后回到正位，再向后含胸至极限，而后回到正位，来回做8个八拍。胯部运动 扎半马步，先做左右跨，维持头部、肩部不动，将左胯扭至极限，而后回到正位，再将右胯扭至极限，前后胯亦然。

3、Coxamotion动作：双脚分开，重心在右腿，右腿屈膝，脚尖点地，双手自然放置，尽量向左顶胯；双臂向身体两侧上下打开，尽量舒展胸部和肋骨。除此之外，爵士舞中的另一个基本动作是Pivot，它指的是舞者在转动的同时保持身体的平衡和姿态。Pivot动作可以通过旋转身体的任何部位来实现，例如腰部、肩膀或头部。

4、腿不能弯曲，腰的动作幅度要大，动作做到位后，初次练习者的腰部尤其是左右会很累，要坚持。另外可以多练习下腰，练习腰部柔软度。爵士舞的扭胯：首先要学会向前左后右四个方向出跨。首先站稳，腰挺起来，前就是将跨有力度的往前顶，后就是把臀部往后撅，左和右就是将跨往左右顶出去就可以了。

5、跳爵士舞需要掌握以下几点：动作自由而纯朴：爵士舞动作的本质是自由而纯朴的，通过身体的颠、抖、扭来表达内心的感受。主要特点：送胯：这是爵士舞中的一个重要动作，通过臀部的扭动来展现舞蹈的韵律。扭腰：腰部的灵活扭动能够增加舞蹈的动感和流畅性。

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