机械舞拆解动作（机械舞舞蹈教学视频）

今天给各位分享机械舞拆解动作的知识，其中也会对机械舞舞蹈教学视频进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、机械舞基本动作都叫什么?
• 2、什么是机械舞
• 3、机械舞他们的动作好像关节可以分开,怎么弄啊?
• 4、机械舞怎么练
• 5、机械舞和popping区别

机械舞基本动作都叫什么?

Roll：身体部位如肩膀或臀部，进行连续的旋转运动。Tutting：使用手指和手腕的快速运动来模仿波浪效果。Leg pop：腿部肌肉迅速收缩，产生强烈的视觉效果。Chest Pop：通过胸部的快速收缩和释放，创造出节奏感。Arm wave：手臂模仿波浪的连续起伏动作。

关于Wave：Wave是集Wave（波浪舞），snaking（蛇舞），Rolling（扭转舞）的一种舞态，一般作为poppin两个pop之间的动作衔接，也是Poppin的重要组成部分。Wave基础 一：手臂Wave 1：两手臂伸开。2：一只手手指合拢 3：手指伸开，与手掌约成90度角。4：手腕向里弯曲，手掌与小臂约成90度角，手指向外翻。

压脚跟横滑步 预备姿势：两足左右开立，脚尖超前，相距一足。动作过程：脚尖朝左，提踵同时足跟靠拢右脚跟处，当左脚压脚跟时，右脚伸直，全脚掌向右平滑一步脚尖向前，可以向右连续完成横滑动作。练习提示：向左、右横滑的次数可根据动作的需要随意滑行。

Walk Out 意为“走出去”，动作与文字意思相同。Party Dance中也有名为Walk Out的动作，有相似之处。Old Man 据说此动作灵感来自于一个残疾的老人。Party Dance中有同名动作，但相差甚大。Neck O Flex 帮助身体所作出舞蹈动作的转动（Neck：脖子）。

如POP、Waving、Sliding等都是其典型的基本动作。机械舞动作大全则包含但不限于上述列出的基本元素和动作名称，还包括这些元素和动作的各种组合和变化，如ticking、structting、strobbing、cobra、crazy leg等组合动作。这些动作和元素共同构成了popping舞蹈丰富多样的表现形式。

什么是机械舞

机械舞 运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型。霹雳舞 也是一种难度较高的舞步，大体上可以分为两种类型：用手、头、身体在地上旋转，称为大地板；用肢体在地上踩出复杂变化的脚步动作，加上刁钻的倒立，称为小地板。

机械舞，通常称为POPPIN，是一种独特的舞蹈风格，其名称的起源存在多种说法。其中较为广泛接受的说法是，这种舞蹈由萨姆·所罗门（Boogaloo Sam）所创。 机械舞的基本技巧要求舞者在音乐的节奏下，不断地让肌肉放松与紧绷，以产生强烈的抽动和振动效果。

机械舞强调运用身体各部位的肌肉和关节进行振动。这种振动是通过肌肉的紧绷、收缩和舒张来实现的，随着音乐的节拍，舞者能够创造出独特的舞步。丰富的想象力：机械舞不仅仅是一种身体技巧，还需要舞者拥有丰富的想象力。通过想象自己是一个机器人或其他机械装置，舞者能够赋予舞蹈更多的表现力和创意。

机械舞他们的动作好像关节可以分开,怎么弄啊?

手臂上的POP主要用到的是三头肌和桡侧腕短肌。可以尝试做这样的动作：五个手指扶住墙壁，然后用手心的位置去推墙（注意肘关节自然弯曲，不要用力去大直）。在这个动作里用到的肌肉群，大致就是手臂上的POP位置。2。胸部的肌肉是垂直向上走。因为需要注意的是，很少爆点会利用伸展关节来完成。

第二种：Breaking：这种舞适合男性跳，我们将跳Breaking的男性叫做B-boy，女性叫B-girl，他们往往一出场就给人惊艳的感觉，因为Breaking的动作难度极大，又名霹雳舞。 第三种：Popping：POPPING又名机械舞，顾名思义，看起来的确很像机械的动作，它是一种借由肌肉迅速收缩与放松使舞者身体产生震动的舞蹈风格。

练习机械舞的方法。 练习机械舞前： 这个首先需要做好热身，将身体的各个关节、韧带，尤其是膝、踝关节充分活动开，然后循序渐进。如果跳舞一开始就马上增大运动量是不可取的，则容易导致肌肉痉挛。 练习的部位 ：手部，脚部，头部，胸部。 脚部pop 脚步的POP其实也就是大家所说的胯下的POP，其实是比较容易的。

toy man，玩具人，着重关节的转动，比如肘关节的翻转。Sliding（滑步）滑步，可能最被人熟知的元素，迈克尔杰克逊的太空步就是向后的滑步，其实sliding不仅可以向后，还可以左右，还可以画圈。

Wave指的是电流舞，一种能够让身体和四肢呈现出波浪的动作，Robot指的是机械舞，动作风格和机器人一样，只有关节处可以活动，而且做动作的时候是突然停住的，好像机器一样。King Tut指的是埃及手，动作像古埃及皇宫壁画上的人物姿势一样，主要动作在手臂上。Roll指的是流动，和wave相似但是又有不同。

机械舞怎么练

1、学习机械舞时，首先要注重双手的震动练习，通过双手的震动带动全身的协调性。机械舞的基础训练也是至关重要的，包括波浪动作、身体绕圈、腿部平衡和腿部控制。在进行练习时，需要特别注意避免因追求效果而产生的错误动作，比如压肩等，这些错误一旦养成习惯，很难改正，而且也难以提高pop的效果。

2、机械舞的跳法： 原地滑步：两脚并立，通过提踵和压脚跟的动作，两脚交替进行原地滑步。 前滑步：两脚并立，腿伸直朝脚尖方向前滑一步，接着提踵，另一脚伸直并朝足尖方向前滑一步，两脚交替向前滑行。 后滑步：包括压脚跟后滑步和提踵后滑步，通过压脚跟或提踵的动作，使两脚交替向后滑行。

3、机械舞的练习部位主要分为头部、胸部、手部和腿部。其中，手部的训练又分为大臂和小臂的Pop。开始时，双手可摆成骑马姿势，手指下垂，感受轻松的感觉。随后，手腕向下压，手指则向上，这样会形成一个小凹洞，即为Pop的动作。反复练习即可。大臂的Pop则更加注重手腕的力量。

4、机械舞英文名又称“popping”，机械舞是街舞种类和放克舞蹈的一种风格，机械舞的基本技巧是借由肌肉迅速地收缩与放松的，使机械舞者的身体产生种颤动的感觉，这种机械舞技巧称作“pop”或“hit”。 机械舞者会以多种不同的动作和姿势来配合歌曲的节奏。

机械舞和popping区别

无本质区别观点 同一类型舞蹈：机械舞与popping被看作是同一类型的舞蹈，核心元素都是POP，即肌肉的快速收缩与舒张来产生震动效果。共同特点：这种震动效果主要集中在手臂、腿部、胸部及肩颈部位，是两者的共同特点。在舞蹈风格和表现手法、起源与发展以及自由度与创意等方面也没有本质区别。

机械舞和popping没有本质区别，实际上是同一类型的舞蹈。以下是具体分析：名称与认知：POPPING也被称作机械舞，是街舞的一种。尽管在名称上有所差异，但它们都指代同一种舞蹈形式。核心元素：机械舞和POPPING的核心元素都是POP，即通过肌肉的快速收缩与舒张来产生震动效果。

Popping和机械舞在多个方面存在明显的区别：表现形式：Popping：通过肌肉瞬间收缩，创造出身体某些部位的快速弯曲或张开效果，强调动作的瞬间变化和快速反应。它注重肌肉力量的爆发，让舞者能够迅速地做出各种动态效果。机械舞：更注重动作的机械化和舞者对空间及节奏的掌控。

Popping与机械舞的主要区别如下：风格特点：Popping：强调身体各个部位的肌肉收缩和释放，使身体能够快速变形，动作流畅且有力。它更注重舞者的感觉和表达，通过身体动作展现个性与风格。机械舞：则侧重于肢体的机械化动作，强调单一的重复动作，形态上更加刚硬。

机械舞和popping没有区别。机械舞一般指POPPING。POPPING（震感舞），也称为震动，属于街舞的一种。POPPING最基本的元素为POP，是指通过肌肉的快速收缩与舒张而达到震动的效果，一般包括手臂，腿部，胸部，肩颈等部位。有时Waving（电流）也被现在的舞者融汇在POPPIN的范围里。

POPPING，也称为机械舞，是一种街舞形式，没有区别于其他街舞的特定分类。最基本的元素是POP，它通过肌肉的快速收缩与舒张产生震动效果，主要应用在手臂、腿部、胸部、肩颈等部位。近年来，WAVING（电流舞）也被越来越多的舞者纳入POPPING的范畴。

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