民族舞组合技巧口诀（民族舞技巧组合音乐）

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本文目录一览：

• 1、古典舞中起于心,发于腰,行于臂是什么意思?
• 2、急!求中国古典舞的简单介绍
• 3、民族舞基本功自学方法
• 4、八步舞分解动作和口诀
• 5、交谊舞慢三步舞的口诀

古典舞中起于心,发于腰,行于臂是什么意思?

1、古典舞身韵的好处：压力的释放，在舞蹈的学习练习欣赏的过程中都会有很多乐趣，保持良好的心态。培养气质修养，对音乐和舞蹈的欣赏能力的提高。塑身健身的效果明显，拉丁舞是身体扭动幅度非常大的舞蹈。睡眠质量会提高。

2、中国古典舞从其源来说，是古代舞蹈的一次复苏，是戏曲舞蹈的复苏，是几千年中国舞蹈传统的复兴。

3、缠丝动作在太极拳中占据重要地位，它不仅贯穿于太极拳的多个招式中，还是太极拳发力、化劲的关键所在。这种动作要求练习者在运动过程中，通过手臂、腰腿等部位的协调旋转和缠绕，形成一种独特的劲力，这种劲力既连绵不断又柔中带刚，是太极拳特有的力量表现形式。

4、形是形象艺术最基本的特征，是古典舞舞魅之依附，是古典舞之美的传达媒介。神 这是泛指内涵、神采、韵律、气质。任何艺术若无神韵，就可以说无灵魂。在中国文艺评论中，神韵是一个异常重要的概念。在古典舞中人体的运动方面，神韵是可以认识的，是可以感觉的。

5、“韵”指内在的神韵，气质，韵律，包括神、劲、律 神：这是泛指内涵、神采、韵律、气质。任何艺术若无神韵，就可以说无灵魂。在中国文艺评论中，神韵是一个异常重要的概念。在古典舞中人体的运动方面，神韵是可以认识的，是可以感觉的。而且正是把握住了“神”，“形”才有生命力。

急!求中国古典舞的简单介绍

1、民间舞 民间舞则源于广大百姓的生活，是民间文化的重要组成部分，具有浓厚的民族风情。民间舞蹈通常以表达劳动、庆祝、祭祀等日常生活场景为主，形式多样，富有创意。由于其广泛的传播和深入人心的艺术魅力，民间舞蹈成为了中国古典舞的重要组成部分。狮子舞、龙舞、扭秧歌等，都是具有代表性的民间舞蹈。

2、尽管中国古典舞的名称中包含古典二字，但它并非完全等同于古代的舞蹈。古典舞确实大量吸收了古代舞蹈的元素和动作，如汉唐的翘袖折腰、宋代的队舞等，这些古老的舞蹈形式为古典舞提供了丰富的素材和灵感来源。

3、谈谈中国古典舞的身韵 中国古典舞 中国古典舞作为我国舞蹈艺术中的一个类别，是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长时期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范意义的和古典风格特色的舞蹈。古典舞创立于五十年代，曾一度被一些人称作“戏曲舞蹈”。

4、中国式古典舞：在民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者的提炼、整理、加工和创造，具有严谨的程式、规范性的动作和比较高超的技巧。它融合了中国传统文化元素，展现了独特的东方韵味。欧洲式古典舞：通常指的是芭蕾舞，起源于文艺复兴时代的欧洲，经过长期发展，形成了独特的艺术风格和表演体系。

5、中国古典舞是刚柔相济的艺术，它的舞蹈动作讲究什么：起伏跌宕、动静结合、抑扬顿挫。

民族舞基本功自学方法

众所周知，民族舞的基本功对学习舞蹈至关重要。民族舞是一种源于民间、受民俗文化影响、风格稳定、以自娱为主的舞蹈形式。那么，民族舞的基本功有哪些呢？接下来，让我们一起通过民族舞基本功视频教程来了解吧！压腿 少儿民族舞基本功训练中最基础的练习是压腿，包括压前、旁、后腿。

学习民族舞蹈的零基础自学方法多种多样。首先，通过视频教程和在线资源，你可以观摩和学习基本的舞蹈动作和技巧，逐渐掌握舞蹈的基本要领。其次，学习舞蹈基本功是十分重要的，包括舞姿、身体协调性和平衡感等。可以通过一些基本的锻炼和训练来提升这些基本技能。

民族舞基本功练习方法如下：压腿分别为压前、旁和后腿压腿的练习，有助于打开学生关节的韧带。压肩时双手臂伸直放在把杆上，向下压。推脚背组合、把杆训练组合和踢后腿，双手扶把杆向后踢腿，膝盖要绷直，头抬起来平视前方。

民族舞基本功主要包括以下四项：身体柔韧性：是民族舞的基本要素之一，特别是在需要大幅度动作的舞蹈中尤为重要。训练通常包括拉伸、关节活动以及特殊动作的练习，有助于舞者完成更加优美、高难度的舞蹈动作。舞蹈姿势控制：指舞者在舞蹈过程中对身体的精确控制，要求舞者学习和掌握不同民族舞的独特姿态。

八步舞分解动作和口诀

当头炮猛撞双拳，连环势左右击掌，封喉势截手锁喉，窝心脚直踹心窝，硬拉弓马步侧击，连珠炮急打三拳，倒骑龙回身便走，披身捶翻身劈砸，开弓势四平架打，沉香势推到泰山，弹腿势惊破敌胆，擒拿势捉将擒王，射箭势旁冲侧打，斜飞式挨傍挤靠。民族舞：这是一种最常见的舞蹈类型，很多小孩从小学习的就是民族舞。

左移步左挤势 左移步双按势：撤左脚，搭腕，并步，挤，开，出左脚，跟步，推。

少林八步连环拳的部分分解动作包括预备式、起势、第一式左弓步双冲拳等。以下是具体的分解动作： 预备式 立正站立，双脚并拢，双手握拳屈肘抱于两腰侧，拳心朝上。脸向左转，眼向左侧前方注视，保持身体放松但警觉。 起势 步抱拳，即身体保持直立，双手抱拳于胸前，准备进入正式的拳法动作。

上体微右转，右脚向右后退一步，脚前掌轻轻落地。上体继续右转，重心后移到右脚，左脚收于右脚内侧，同时右臂外旋，右掌屈肘提至胸前横掌，掌心向外，左臂内旋，举于身体左侧，高与肩乎，掌心向外，面向北，目视前方。要点：左脚收脚与两臂捋的动作要一致。

交谊舞慢三步舞的口诀

1、交谊舞慢三步舞的口诀是：123 或者慢慢快，或者听鼓点，咚嚓嚓。起步时，从3开始，这样就能跳出1大步，2和3是小步，起伏升降就自然出来了。慢三舞的特点是行云流水，连绵起伏，让人感觉非常流畅。这些口诀有很多，只要牢记起步从3开始，嘴里可以默念小大小，小就是小步，大就是大步。这样，你的慢三舞跳起来就会非常优美。

2、交谊舞慢三步舞的口诀是1，2，3，1，2，3，复杂的口诀就要加上一些半拍的锁步或并步。第一步：是男生上前引导女生，左脚先前进，然后右脚的脚后跟顺势稍稍的抬起，然后将左手举起来。女生和男生的动作是相对应的，先后退右脚一步，身体前倾，举起右手握住男生左手。

3、第一，自己要下定决心，学习慢三步舞。不能别人一说这不好那不好，就不学了，那样你永远学不会慢三舞步。注意看看视频，现在网络很发达，你可以在网络上看看基本要求。第二，下载几首慢三舞曲，自己不会的话找人帮忙，一定自己听曲子，最好自己准备个小音箱，或者下载到手机里。没事就要听。

4、慢四的跳法最基本的有两种：一种是，等间隔地跳法；另一种是，两慢两快的跳法。不论哪一种跳法，都要遵循一定的原则。慢四是一种慢节奏的舞蹈，所表，现出来的应该是从容不迫，雍容华贵。同慢三不一样，慢四的起伏不明显，可以说是没有，而且四拍一个小节。

5、交谊舞慢三步舞的口诀是1，2，3，1，2，3，复杂的口诀就要加上一些半拍的锁步或并步。慢三步的第一步是男生上前引导女生，左脚先前进，然后右脚的脚后跟顺势稍稍的抬起，然后将左手举起来。女生和男生的动作是相对应的，先后退右脚一步，身体前倾，举起右手握住男生左手。

6、交谊舞顺口溜如下交谊舞慢三步舞的口诀是1，2，3，1，2，3，复杂的口诀就要加上一些半拍的锁步或并步。慢三步的第一步是男生上前引导女生，左脚先前进，然后右脚的脚后跟顺势稍稍的抬起，然后将左手举起来。女生和男生的动作是相对应的，先后退右脚一步，身体前倾，举起右手握住男生左手。

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