机械舞基础教学第五节视频（机械舞零基础教程）

今天给各位分享机械舞基础教学第五节视频的知识，其中也会对机械舞零基础教程进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、怎么学机械舞
• 2、机械舞新手教学
• 3、南贤俊机械舞教学1中的第一个动作是什么
• 4、机械舞的动作都是怎么做地??

怎么学机械舞

1、机械舞英文名又称“popping”，机械舞是街舞种类和放克舞蹈的一种风格，机械舞的基本技巧是借由肌肉迅速地收缩与放松的，使机械舞者的身体产生种颤动的感觉，这种机械舞技巧称作“pop”或“hit”。 机械舞者会以多种不同的动作和姿势来配合歌曲的节奏。

2、掌握基本动作：从基础的机械舞步伐开始学习，如肢体动作、手臂运动等。反复练习：通过反复练习，确保基础动作的正确姿势和连贯性。学习流畅的转换：平滑过渡：学习如何在不同动作之间进行平滑的过渡和转换，这是机械舞的重要特点之一。

3、学习基础步伐：从基础的机械舞步伐开始学习，如基本的肢体动作、手臂运动等。通过反复练习，掌握基础动作的正确姿势和连贯性。学习流畅的转换：机械舞强调动作的流畅性和连贯性，学习如何在不同动作之间进行平滑的过渡和转换。

机械舞新手教学

1、动作过程：左脚提踵，在压脚跟时，右脚伸直，全脚掌向后平滑、当右足尖滑至左脚跟处时，使脚尖点地，脚跟提起，脚背与地面垂直，接着右脚压脚跟，左腿伸直全脚掌向后平滑，使足尖滑至右脚跟处，使脚尖点地，左脚跟提起，脚背与地面垂直，左右脚交替完成后滑动作。

2、先使用“劲力旋风”，再像“登月弹射”一样把球荡到线上去，再抓住球荡上去的左边距离10cm部分的线，再荡一次，然后“原路返回”，荡回去，成一般形态。注意：荡回去时，大拇指要松开，左手只有食指触到线。

3、街舞基础教程 了解街舞种类：街舞包括霹雳舞、机械舞、锁舞、嘻哈舞等多种类型。每种街舞都有其独特的风格和技巧。基础体能训练：作为街舞新手，首先要进行基础体能训练，如柔韧性、力量、耐力等。这些训练将帮助你在街舞中更好地控制身体，做出更流畅的动作。

4、地板动作那是breaking，机械舞是属于poppin的一种风格。前者对力量和灵活要求高，基本功就是体能，身体素质要好。后者就是肌肉的爆发，对身体的控制。机械舞经常看到有震动的效果。那个就是肌肉的收缩。练POPPIN最重要的一个基本功，专业点就叫pop。还有wave，俗称波浪或者电流。

5、个人在练习过程中的体会。 胸震跟肩震是互相牵引的。 先试试练肩震吧。 道理跟手臂和腿的POP一样。 练好肩震试试胸震吧。 以为胸震的用力跟肩震有点接近。具体时间 苦练的话用不了多久吧。 几个月。适当的配合俯卧撑。没有实践是不能说明一切的我在贴吧、知道中看过许多有关机械的东西事实上。poping舞蹈多为结合舞。

南贤俊机械舞教学1中的第一个动作是什么

南贤俊机械舞教学1中的第一个动作是“滑步”。动作描述：滑步是一种舞蹈步伐，要求双脚并拢，向外滑动，同时身体保持直立，双臂自然摆动。动作目的：在南贤俊的机械舞教学中，滑步作为第一个动作，旨在让学生先掌握舞蹈的基本步伐和节奏感，为后续的学习打下坚实的基础。练习建议：滑步的练习需要一定的时间和耐心，学生需要反复练习以掌握正确的姿势和节奏感。

总之，滑步是南贤俊机械舞教学1中的第一个动作，是机械舞学习的基础之一。通过不断的练习和学习，学生可以掌握更多的舞蹈技巧和表现力，提高自己的舞蹈水平。

舞蹈技巧精湛：南贤俊的舞蹈动作精准而富有力量，能够完美展现机械舞独特的韵律和风格。他擅长模拟机械装置的运动轨迹，使舞蹈看起来就像是由一系列精密的机械零件所组成，这种对细节的极致追求使得他的表演极具观赏性和震撼力。创作能力突出：南贤俊不仅舞蹈技巧高超，创作能力也非常出色。

南贤俊，韩国街舞圈的先驱者与标志性人物，其在地下舞坛的杰出表现奠定了其在街舞界的地位。作为韩国第一popper，他在舞蹈领域的深厚造诣和独特风格，使他成为舞蹈圈内的权威与典范。凭借扎实的舞蹈功底和对街舞艺术的深刻理解，南贤俊在街舞圈内赢得了广泛的认可和尊重。

演艺经历：2005年发表个人专辑作为歌手出道，2006年出演MBC剧集《跨越彩虹》。尽管以艺人身份活动，但他给人的感觉依然是一个潜心研究舞蹈的真挚舞者。舞蹈风格：南贤俊的舞蹈风格灵活多变，不仅精通机械舞，还擅长锁舞和地板动作。他将多种舞风融合，使原本表演时间有限的机械舞给人以更震撼的感觉。

但此刻，这个当红舞王在笔者眼前耸了耸肩，只是淡定地说：“我自认为不是什么舞王，韩国象我这样的舞者多的是，我只是运气比较好的一个。”他就是“亚洲舞王”南贤俊，因为擅长POPPIN，人称为“POPPIN贤俊”。在国内外的B-BOY大赛中，他连获大奖，被誉为“亚洲街舞第一人”。

机械舞的动作都是怎么做地??

1、一：手部 1：手掌，手指放松自然下垂。 2：小臂和手腕突然发力，将手掌拉回，伸直，肌肉绷紧。 3：肌肉放松，手指自然抖动。 要领：手腕的伸直要快，而且要在伸直的哪一点上停住。 二：手臂 1：手臂略弯曲。 2：手臂慢慢伸展。 3：突然发力，将小臂拉回来。 4：拉回来的瞬间再伸回去。

2、抓音点：机械舞非常注重与音乐的同步，尤其是鼓点声音。练习时，要仔细聆听音乐，准确抓住每一个鼓点，这是机械舞动作的基础。肌肉控制：学会控制自己的身体，特别是肌肉的绷紧与放松。在安静的时候，保持全身肌肉绷紧，像一个雕像一样静止不动。

3、可以尝试做这样的动作：五个手指扶住墙壁，然后用手心的位置去推墙（注意肘关节自然弯曲，不要用力去大直）。在这个动作里用到的肌肉群，大致就是手臂上的POP位置。 2）胸部的肌肉是垂直向上走。因为需要注意的是，很少爆点会利用伸展关节来完成。所以反过来说，如果胸大肌不是向上走，势必会牵连到脊椎关节的弯曲。

4、Walking Pop（行走爆点）：在行走过程中，每一步都加入爆点动作。1 Leg Tuck（腿部内收）：一条腿迅速向身体方向内收，产生独特的视觉效果。1 Shoulder Shrug（肩部耸动）：肩部快速上下耸动，模仿耸肩的动作。1 Ankle Roll（脚踝滚动）：脚踝进行快速的旋转运动，产生流畅的线条。

5、机械舞的跳法： 原地滑步：两脚并立，通过提踵和压脚跟的动作，两脚交替进行原地滑步。 前滑步：两脚并立，腿伸直朝脚尖方向前滑一步，接着提踵，另一脚伸直并朝足尖方向前滑一步，两脚交替向前滑行。 后滑步：包括压脚跟后滑步和提踵后滑步，通过压脚跟或提踵的动作，使两脚交替向后滑行。

6、机械舞入门的20个基本动作包括：Wave：从一只手臂或腿开始，模仿波浪的运动，逐渐传递到整个身体。Pop：身体的某个部位突然、迅速地收缩，创造出明显的停顿效果。Hit：用力击打身体的某个部位，使其产生突出的音效。Roll：身体部位如肩膀或臀部，进行连续的旋转运动。

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