机械舞共振（机械舞肌肉震动教学）

本篇文章给大家谈谈机械舞共振，以及机械舞肌肉震动教学对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、关于POPPIN机械舞的一些专业问题!
• 2、机械舞如何让身子震动

关于Poppin机械舞的一些专业问题!

1、技术上的错误：肩震是存在的，不过不是你看到的耸肩和拉肩。耸肩虽不是肩震但也是可以的，不过是在必要时，而不是一直耸肩或放下。架子这种东西也是存在的。当你跳舞看起来不好看或是pop传不起来的时候，那一定是架子散了。举了两个典型的，其他细节的请就细节提问。

2、POPPIN（俗称机械舞）和new style属于那种比较有内涵的舞蹈，和breakin那种外在的是不同的，new style主要讲究的是律动，而popin则是肌肉的pop，poppin是一种练习起来比较枯燥的舞蹈，因为popin的基本功就是练起来很乏味，而且poppin不像breakin有一些特定的动作，做的好看就好。

3、POPING让身体像机械人一般的运动，利用肌肉的绷紧与放松，使身体的震动与停格，而一般的POPING包括了肩膀、胸部、手臂、腿部等等。有时Waving（电流舞）也被包含在POPING的范围里，机械舞通常作为个人solo，较少排舞，也是属Old school。

4、今天跳的，领悟的一些东西，自己的FEEL可能过两天又忘了，其实自己太急功近利了。3 以为自己已经会跳POPPIN了，才发现其实自己只不过是明白了游戏规则而已。

5、舞台效果更加震撼，给人以强烈的视觉冲击。综上所述，poppin和机械舞在舞蹈风格、动作特点、音乐选择和舞台表演形式等方面存在显著差异。选择哪种舞蹈风格，应当根据个人的兴趣和舞蹈的目的来决定。无论是追求自由表达的舞者，还是喜欢震撼视觉效果的观众，都能在这两种舞蹈中找到属于自己的乐趣。

6、比较代表性的抖肩膀Poppin： http：//aura.damoim.net/pages/ext ... 799&companycd=4 他的Poppin效果相当好，大家注意他的肩膀动作，他是主要是以抖肩膀为pop手段的舞者。

机械舞如何让身子震动

1、腿部震动 主要靠大腿肌肉紧绷和膝盖带动大腿和小腿肌肉，用脚轻轻蹬地感受腿部肌肉紧绷，一松一紧地练习，注意不要将膝盖往正后方移动。腹部震动 快速收腹配合腰部和臀部，腰部配合弯下或扭动，让腿部和上半身的震动联合起来。机械舞怎么跳 原地滑步 两脚并立，两臂自然下垂。

2、腹部震动：通过快速的收腹来实现，配合腰部和臀部，使腿部和上半身的震动联合起来。机械舞的跳法： 原地滑步：两脚并立，通过提踵和压脚跟的动作，两脚交替进行原地滑步。 前滑步：两脚并立，腿伸直朝脚尖方向前滑一步，接着提踵，另一脚伸直并朝足尖方向前滑一步，两脚交替向前滑行。

3、腹部震动：快速收腹配合腰部和臀部，让腿部和上半身的震动联合起来。机械舞的跳法： 原地滑步：两脚并立，两臂自然下垂，通过压脚跟和提踵，两脚交替进行原地滑步。 前滑步：两脚并立，左脚前滑一步后提踵，右脚再前滑一步，压脚跟后提踵，两脚交替向前滑行。

4、就是肌肉紧绷放松的过程，（1）在练习和舞蹈的时候，一定要一直播放音乐，机械舞所使用的是疯克音乐，最早发行疯克音乐的唱片公司有Cameo、Parliament、Zapp等。使用完整的歌曲来练习身体不同的部位的震动。（2）臂的震动。向前平伸双臂，双臂向内侧微弯。

5、看你说的情况不是很清楚，可能有两种 一：不是没有节奏感， 是你瞬间的爆发力不够， 还控制不住。多练。可以的话做做俯卧撑，提升下自己的力量，力量起来的，pop幅度大了。可以感觉的更清楚。二：一般的pop，爆完就要放松。你说的下去那下可能是往后的背部的pop了。

6、练习机械舞是要先学习肌肉的震动的。不管是练习什么舞蹈，舞蹈的基本功都是由这几个部分组成的：本舞种的基本功 力量 柔韧性 控制力与稳定性 协调性与灵活性 估计你学习的是poppin是吧，如果是的话，下面就是我的一些心得了。希望能帮到你。

关于机械舞共振和机械舞肌肉震动教学的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。