干燥机械舞教学（干燥机结构简图）

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本文目录一览：

• 1、机械舞中有一个头不动身子转圈的动作叫什么?
• 2、机械舞的基本动作
• 3、机械舞的初期怎么练
• 4、机械舞新手教学
• 5、如何学会机械舞

机械舞中有一个头不动身子转圈的动作叫什么?

1、机械舞中没有头不动身子转圈的动作，也没有人能够做这个动作。机械舞的动作：The Pop Pop就是一种以震动身体不同部位的动作，这是要靠以震动肌肉来达成的。

2、左右扭头。扭头时必须将自己的耳朵或侧脸紧贴自己的肩膀 另一侧颈部拉紧即可。前后练习道理相同，脸部紧贴身体。这种练习可以是分部做 也可以是头部绕令 即头部转圈。每一个头部动作都保持着头部朝45度角的方向来达到效果。

3、这个动作叫isolation.要领就是，控制力，多练就会了。只要你会了扭脖子（像新疆舞那样），那么其他都好说了。最基本的就是头部前后左右四个方向（rollin），刚开始可能会带肩，练熟了，就可以不带了。

4、Strutting：动作分格，与Ticking类似，也是在一段动作中不断地pop，但是表现出来的效果不是连续性，而是像DVD影像快进一样，并每一个分格的动作里都加上pop。 Snaking：蛇，融合了Wave和Roll的风格，因动作像扭曲的蛇而得名。

机械舞的基本动作

一手部 1：手掌，手指放松自然下垂。 2：小臂和手腕突然发力，将手掌拉回，伸直，肌肉绷紧。 3：肌肉放松，手指自然抖动。 要领：手腕的伸直要快，而且要在伸直的哪一点上停住。 二：手臂 1：手臂略弯曲。

原地滑步：预备姿势：两脚并立，两臂自然下垂。

机械舞的基本技法 手臂上的pop点主要分布在大小臂的肌肉上，绷紧小臂的肌肉时会牵扯到一些腕关节，这是正常的，也应该去熟练掌握腕关节在各种角度位置上时手臂的pop，做到没有pop的死角。

Walk Out 意为“走出去”，动作与文字意思相同。Party Dance中也有名为Walk Out的动作，有相似之处。Old Man 据说此动作灵感来自于一个残疾的老人。Party Dance中有同名动作，但相差甚大。

机械舞的基本动作：首先掌握舞蹈最基础步法，这是一种类似于rap步法的脚步——分别以不同脚的脚跟或脚尖交替移步。

动作过程：左脚为支撑脚右腿膝关节伸直，全脚掌后滑至左脚脚跟处，同时左脚提踵。左腿膝关节伸直全脚掌后滑至右脚处，同时右脚提踵。左右脚交替后滑。

机械舞的初期怎么练

续碾地，使左脚尖超左同时提踵，这时右脚尖已转向正前方跳机械舞的技巧大全街舞。

要注意的是练手的时候肩部不要用力，用力的都在手腕上，这个手部的练习要配合上脚部的练习才好，这样才自然。 头部POP 头部练习的方法其实没有详细的方法步骤，可以打个比方来练习头部动作。

做街舞fresno练习-这是完满的机械舞Popping初学者练习！ 蜷缩双臂，坚持与地面平行。一侧的肌肉活动两次，而后换胳膊。左左，右右。尝尝这个机械舞练习来减缓节奏的Hip Hop / Funk音乐，如许你就有更多的时间来看看你的身体看起来和觉得怎样。

机械舞新手教学

1、当左脚在右脚前交*一步时（脚尖超右），两脚前脚掌继 续碾地，使左脚尖超左同时提踵，这时右脚尖已转向正前方跳机械舞的技巧大全街舞。

2、机械舞入门基本动作如下：原地滑步：预备姿势：两脚并立，两臂自然下垂。

3、机械舞的基本动作：首先掌握舞蹈最基础步法，这是一种类似于rap步法的脚步——分别以不同脚的脚跟或脚尖交替移步。

4、机械舞初学者在练习时要注意几点：1．手臂上的POP主要用到的是三头肌和桡侧腕短肌。可以尝试做这样的动作：五个手指扶住墙壁，然后用手心的位置去推墙（注意肘关节自然弯曲，不要用力去大直）。

5、关于Roboting Roboting（也就是常说的机械舞）的动作要领与一般的抖动pop不同，他的动作缓慢，抖动幅度相当大，且抖动速度非常慢。

6、相关阅读：机械舞的动作要领 基本步法 首先掌握迈克尔杰克逊舞蹈最基础步法，这是一种类似于rap步法的脚步分别以不同脚的脚跟或脚尖交替移步。

如何学会机械舞

1、第二种：Breaking：这种舞适合男性跳，我们将跳Breaking的男性叫做B-boy，女性叫B-girl，他们往往一出场就给人惊艳的感觉，因为Breaking的动作难度极大，又名霹雳舞。

2、在练习机械舞的时候，一定要一直播放音乐，机械舞所使用的是疯克音乐，最早发行疯克音乐的唱片公司有Cameo、Parliament、Zapp等。使用完整的歌曲来练习身体不同的部位的震动。（2）臂的震动。

3、多练左手。腿部的pop在做inside的时候是绷紧大腿前侧的肌肉，过程当中膝关节会自然向上跳动。做outside的时候这是绷紧大腿后侧以及小腿的肌肉。

4、练习机械舞的方法：1，始练习pop时很容易因为追求pop大的效果而产生压肩等错误的做法，这样练下去一旦养成习惯就很难改正，而且pop的提高也不会很大。

5、机械舞是一种名为robot的风格，这种风格属于一种舞种叫poppin。如果你喜欢的是模仿机器人，那么首先你要学习练习控制，分速控以及身体各部位的控制，产生一种视觉系（animation style）的效果。

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