斯科特踢腿机械舞（斯科特推举标准动作）

今天给各位分享斯科特踢腿机械舞的知识，其中也会对斯科特推举标准动作进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、学机械舞要压腿吗
• 2、机械舞基础入门教学视频
• 3、机械舞的历史起源
• 4、机械舞基本功怎么学

学机械舞要压腿吗

学习机械舞时，压腿是一个非常重要的环节，它对于增加关节的柔韧性和提高舞姿的美感至关重要。压腿可以有效地拉伸大腿肌肉，帮助打开髋关节，从而让腿部线条更加修长流畅。在机械舞中，许多动作都需要良好的腿部柔韧性。例如，劈叉、踢腿等高难度动作，如果没有经过充分的压腿练习，很难做到位。

还有poppin最好找一个专业的老师去学，因为自己瞎练容易连错Poppin的方法，胳膊pop的一定不能为了pop幅度大而去压肩，而腿部的pop注意不要用膝盖，腿要直的pop。poppin最重要的是feel，多练习才会有感觉！！对着镜子练，找出自己的错误，初学者每天至少3个小时以上练基本功。

女生学最实用舞蹈：如果年龄比较小，是初中或者是以下的女生，可以学中国舞、芭蕾舞、古典舞等等，这些舞蹈都能很好的体现出你的气质，但是难度相对来说也稍大一些。这些舞蹈对身体的柔软度要求比较高，大家平时可以多压压腿。

仰卧、俯卧、下蹲、扩胸、压腿、POP、WAVE、控制、每天都不能断！1 动作一定要放开，做个动作就像抬一抬手那么自然！1 不是每个拍子都一定要去卡，去POP，所以动作也不一定都是一个节奏，可以控制下速度的变化，就像音乐里的长音，短音。

机械舞基础入门教学视频

续碾地，使左脚尖超左同时提踵，这时右脚尖已转向正前方跳机械舞的技巧大全街舞。准备开始第二次交*横滑步 练习提示：这种滑步的要点在于前脚掌的碾地动作，要使两脚移动路线在两条平行线上，初学者先进行朝一方向的滑动练习，熟练后完成左右两侧的交*横滑步。

注重基础训练 双手震动练习：这是机械舞的核心，通过双手的震动带动全身的协调性。 波浪动作、身体绕圈、腿部平衡和控制：这些基础训练对于掌握机械舞的各种动作至关重要。分部位练习 手部练习：包括大臂和小臂的pop。练习时，手部要放松，通过手腕的向下压和小臂的凹洞来感受pop。

机械舞popping的基础教学主要包括以下几个方面：手部波浪舞：这是Popping中非常基础且重要的动作之一，通过手臂的波浪式运动展现出流畅和节奏感。身体波浪舞：类似于手部波浪舞，但扩展到全身，通过身体的波浪式运动来增强舞蹈的表现力和动态感。

南贤俊机械舞教学1中的第一个动作是“滑步”。动作描述：滑步是一种舞蹈步伐，要求双脚并拢，向外滑动，同时身体保持直立，双臂自然摆动。动作目的：在南贤俊的机械舞教学中，滑步作为第一个动作，旨在让学生先掌握舞蹈的基本步伐和节奏感，为后续的学习打下坚实的基础。

机械舞的历史起源

机械舞起源于1970年代的加州弗雷斯诺。以下是关于机械舞起源的详细介绍：起源时间与地点：机械舞一般认为起源于1970年代的加州弗雷斯诺。这是机械舞最初形成并开始流行的地方。灵感来源：机械舞的灵感部分源自于锁舞。锁舞和机械舞在街舞文化中有着紧密的联系，它们相互影响，共同推动了街舞文化的发展。

机械舞起源于1970年代的加州弗雷斯诺。以下是关于机械舞起源的详细介绍：起源地点与时间：机械舞被认为起源于1970年代的加州弗雷斯诺。这一时期，这种独特的舞蹈风格开始在当地流行并逐渐传播开来。灵感来源：机械舞的灵感部分源自于锁舞。

机械舞，尤其是其中的poppin风格，起源于20世纪70年代晚期的美国加州。The Electric Boogaloo舞团（早期名为“Electronic Boogaloo Lockers”）被认为是推广这种舞蹈的重要团体之一，他们在电视节目“灵魂列车”上的表演对poppin风格的传播起到了关键作用。

机械舞：起源于七十年代初期，成型于七十年代中后期，以不同的形式兴起于美国西岸的加利福尼亚州，包括旧金山、弗雷斯诺、奥克兰等地。发展历史：霹雳舞：以其独特的动作和表现形式，迅速风靡整个美国，成为街舞文化中的重要组成部分。

机械舞基本功怎么学

1、学习机械舞时，双臂的震动是一个基础动作，通过双臂的震动带动全身，进而使整个身体动起来。机械舞的基本功对于练习者来说至关重要。在练习机械舞的过程中，初学者容易因为追求强烈的Pop效果而产生压肩等错误动作，这不仅难以改正，而且对Pop效果的提升帮助不大。

2、学习机械舞机首先要练好的就是双臂的震，以双臂的震带动全身上下，然后一次抵达全身。机械舞的基本功也很重要。练习机械舞的方法：1，始练习pop时很容易因为追求pop大的效果而产生压肩等错误的做法，这样练下去一旦养成习惯就很难改正，而且pop的提高也不会很大。

3、机械舞（popping，或称机器舞）是放克舞蹈（funk dance）和街舞（street dance）中的一种风格，基本是借由肌肉迅速地收缩与放松的技巧，使舞者的身体产生种颤动的感觉，这种技巧称作“pop”或“hit”。舞者会以多种不同的动作和姿势来配合歌曲的节奏。机械舞舞者又被称为“popper”。

4、还有在学习机械舞的过程中，节奏一定要掌握好，这个舞蹈的街舞的节奏一般都是很好去掌握的，所以，多听听这个舞蹈的音乐就对于这个节奏的掌握有很大的帮助，可以在找到节奏以后来学习这个舞步。

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