机械舞基础舞步（机械舞步教学）

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本文目录一览：

• 1、POPPING的基础都有哪些,这篇文章告诉你(值得收藏)!
• 2、机器舞怎么跳
• 3、求迈克尔杰克逊机械舞和詹姆斯舞步的教程
• 4、机械舞怎么练

POPPING的基础都有哪些,这篇文章告诉你(值得收藏)!

1、PoppinG的基础动作分为四大类：震动、电流、滑步和Boogaloo。震动动作包含：Fresno、Sac Walk、Lift。电流动作分为：Snaking、King Cobra、Octopus。滑步动作包括：Back Slide、Side Slide、Moon Walk、S-walk、Knee Back Slide、Knee Side Slide、Knee S-walk。

2、即兴街舞，亦称自由式街舞，是一种自由发挥的艺术形式，无需预先编排，纯粹是舞者在音乐中即兴表达。在这个领域，动作没有绝对的对错，关键在于如何运用技巧提升你的表演效果。

3、西安北郊未央区盛龙广场泷舞舞蹈零基础培训学校告诉大家街舞的种类分为哪些：Hiphop、Breaking、POPPINg、Locking、Jazz、Waacking、Urban、韩舞。具体种类如下：Hiphop 在街舞中，每个人最受欢迎的是黑怕。 如今，国内女性更害怕跳跃。 黑色恐惧的本质在于节奏和节奏。Breaking 这种舞蹈适合男性。

4、街舞（Street Dance或 Street dancing）诞生于二十世纪六十年代末，是美国黑人城市贫民的舞蹈，到了七十年代它被归纳为嘻哈文化（Hip-Hop Culture）的一部分，具有较强的表演性，参与性和竞争性。

5、《没有任何借口》是一本由[美]杰伊？瑞芬博瑞著作，湖南文艺出版社出版的平装图书，本书定价：38，页数：328，文章吧我精心整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。 《没有任何借口》读后感（一）：还有什么借口呢？ 第一次知道西点军校“没有任何借口”这六字箴言，是在高中的时候。

6、现实中的许多生活经验，其实都能证明这一点。这也就是这篇文章的现实意义之所在。名家点评中国词学研究会理事、贵州师范大学中国诗词韵文研究所所长汪泰陵《清文选》：“本文虽然短小，但结构却相当严谨。寺僧的话、讲学家的话、特别是老河兵的话，一层深似一层，犹如剥笋一般，极具说服力。

机器舞怎么跳

1、机械舞的跳法： 原地滑步：两脚并立，通过提踵和压脚跟的动作，两脚交替进行原地滑步。 前滑步：两脚并立，腿伸直朝脚尖方向前滑一步，接着提踵，另一脚伸直并朝足尖方向前滑一步，两脚交替向前滑行。 后滑步：包括压脚跟后滑步和提踵后滑步，通过压脚跟或提踵的动作，使两脚交替向后滑行。

2、机器舞的滑步 压脚跟后滑步：预备姿势同上。动作过程：左脚提踵，在压脚跟时，右脚伸直，全脚掌向后平滑、当右足尖滑至左脚跟处时，使脚尖点地。脚跟提起，脚背与地面垂直，接着右脚压脚跟，左腿伸直全脚掌向后平滑，使足尖滑至右脚跟处，使脚尖点地，左脚跟提起，脚背与地面垂直，左右脚交替完成后滑动作。

3、十字游走步：方法是踩完箭头的脚停在刚才的箭头上，用另外一只脚踩下一个箭头，如此循环下去。关东步：方法是重心脚或比较不灵活的那只脚总是停留在某个箭头上，只使用比较灵活那只脚踩踏板。关西步：方法是在单向输出的时候总有一只脚停留在中心位置，利用小跳跃来增强跳舞时的节奏感。

4、☆ The Tick 这个动作常被用来作为机器人舞的舞蹈中，是Electric Boogie中很重要的一个部分，这个动作给人一种错觉，就好象这个人天生就像机器一般，停下来或开始动作的时候都会有一个震动，做这个动作就是要靠震动肌肉，法国的喜剧演员叫这种动作是“Clique”。

5、多练左手。 3。腿部的pop在做inside的时候是绷紧大腿前侧的肌肉，过程当中膝关节会自然向上跳动。做outside的时候这是绷紧大腿后侧以及小腿的肌肉。臀部以及腰部的pop一般在配合roll或者walk out等情况时会用得到，方法也是瞬间绷紧肌肉-放松-做pop。 4。

求迈克尔杰克逊机械舞和詹姆斯舞步的教程

迈克尔杰克逊机械舞+詹姆斯舞步（1） 原地滑步： 预备姿势：两脚并立，两臂自然下垂。 动作过程：左脚提踵，身体重心落在前脚掌上，在左脚压脚跟后右脚伸直向后滑行一足之距，接着脚尖离 地后，屈腿向前移行至原位，右脚提踵，同时右脚呀脚跟，接着完成右脚为支撑脚、左脚向后滑行的动作 。两脚交替进行原地滑步。

主要包括的动作有，Breaking dancing就是所谓的霹雳舞。他的经典的wave双臂的动作，是踢踏舞的一些脚步动作和鞋的运用。他舞蹈中还有一些芭蕾基本动作。他受他的偶像JamesBrown的舞蹈影响很大，比如他的四步倒脚，还有著名的机械舞和机器人舞。

“Bad” （“真棒”）世界巡演是迈克尔·杰克逊第一次个人巡回演唱会。“Bad”巡回演唱会在全球4大洲的15个国家举行，共123场，吸引了约440万人到场观看。

机械舞怎么练

可通过戴练颈帽动作；摔角的角力桥；助力和自我抗力动作来锻炼。 大腿肌配布于股骨周围，分为前、后和内侧三群。 前群 有缝匠肌和股四头肌。 （1）缝匠肌 为全身最长的肌，呈扁带状，起自骼前上棘，斜向内下经大腿前面达膝关节内侧，止于胫骨上端内侧面。 作用：屈髋关节和膝关节，并可使已屈的膝关节旋内。

机械舞入门基本动作如下：原地滑步：预备姿势：两脚并立，两臂自然下垂。动作过程：左脚提踵，身体重心落在前脚掌上，在左脚压脚跟后右脚伸直向后滑行一足之距，接着脚尖离地后，屈腿向前移行至原位，右脚提踵，同时右脚呀脚跟，接着完成右脚为支撑脚、左脚向后滑行的动作。两脚交替进行原地滑步。

Wave（波浪）：从一只手臂或腿开始，模仿波浪的运动，逐渐传递到整个身体。 Pop（爆点）：身体的某个部位突然、迅速地收缩，创造出明显的停顿效果。 Hit（打击）：用力击打身体的某个部位，使其产生突出的音效。 Roll（滚动）：身体部位，如肩膀或臀部，进行连续的旋转运动。

机械舞基础舞步的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于机械舞步教学、机械舞基础舞步的信息别忘了在本站进行查找喔。